Cum să scădeți tensiunea arterială mai mică: reduceți doar diastolicul sau ambele
Conținutul articolului:
- Cum se reduce presiunea de jos
- Cum se reduce presiunea mai mică cu remedii populare
- Cauze și factori de risc pentru scăderea presiunii diastolice
- Prezentare generală a presiunii diastolice crescute
- Video
Cum să scădeți tensiunea arterială scăzută acasă? În etapele inițiale ale patologiei, este posibil să se reducă nivelul presiunii diastolice fără medicație cu ajutorul dietei, corecției stilului de viață, exercițiilor de fizioterapie și respingerii obiceiurilor proaste. Cu toate acestea, este imposibil să se determine acasă tipul de patologie, precum și stadiul acesteia. Prin urmare, dacă această afecțiune apare frecvent, este necesar să faceți un examen medical și să aflați diagnosticul exact.
În ceea ce privește medicamentele, auto-medicația cu o presiune mai scăzută este puternic descurajată; înainte de a utiliza orice metode de tratament și medicamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Înainte de scăderea presiunii diastolice, trebuie să aflați motivul creșterii.
Este posibil să se reducă doar presiunea inferioară fără a scădea cea superioară la valori normale ale presiunii sistolice. Cu toate acestea, odată cu creșterea celui inferior, crește și presiunea superioară. În astfel de cazuri, ambii indicatori ar trebui să fie reduși.
Cum se reduce presiunea de jos
Medicamentele sunt prescrise pentru a reduce rapid tensiunea arterială. Ce medicamente trebuie utilizate depinde de cauza patologiei și de tipul acesteia.
Tensiunea arterială mai scăzută poate fi redusă cu ajutorul inhibitorilor enzimei de conversie a angiotensinei, blocanților receptorilor angiotensinei 2, beta-blocanților, medicamentelor diuretice, antispastice, complexelor vitamino-minerale. În unele cazuri, pacientului i se arată un aport pe tot parcursul vieții de pastilele prescrise de medic.
Pentru a normaliza tensiunea arterială diastolică, care este în afara intervalului normal, ar trebui să limitați aportul de sare. Alimentele grase și prăjite sunt excluse din dietă. Pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge, se recomandă să consumați mai multe alimente bogate în magneziu, potasiu și vitamine B. Cantități mari de potasiu se găsesc în cartofi, varză, roșii, ardei, castraveți, ridichi, sfeclă, pepeni, pepeni verzi, portocale, banane, fructe uscate și nuci. Alimentele bogate în magneziu includ fasole, soia, mei, hrișcă, brânză de vaci, smântână, zmeură, căpșuni, caise. Vitaminele B se găsesc în ficat și rinichi de porc, carne de vită, carne de iepure, pere, cireșe, mere, morcovi. Sucurile de legume (de la castraveți, morcovi, sfeclă), usturoiul, ceapa, kombucha, curmale, lămâie contribuie la scăderea tensiunii arteriale.
Pacienții cu presiune diastolică ridicată au nevoie de somn adecvat pe timp de noapte, muncă și odihnă adecvate, evitarea stresului și a supraîncărcării fizice și menținerea greutății normale.
Cum se reduce presiunea mai mică cu remedii populare
Cele mai eficiente remedii populare pentru o presiune mai scăzută includ preparatele de păducel - tinctură sau infuzie de apă. Pentru a prepara o tinctură de păducel, un pahar de fructe este zdrobit până la starea de mucegai, umplut cu un pahar de alcool 70%, închis ermetic și lăsat timp de trei săptămâni într-un loc răcoros și întunecat, agitând ocazional. Se strecoară produsul finit și se iau 30 de picături în 1/3 cană de apă. Pentru a pregăti o infuzie de fructe de păducel, se toarnă o lingură de fructe cu un pahar de apă clocotită, se lasă 30 de minute și se filtrează. Infuzia se ia într-un pahar de trei ori pe zi.
Produsele pe bază de valeriană sunt utilizate pe scară largă pentru presiunea diastolică ridicată. Pentru a pregăti tinctura, se toarnă 2 linguri din rădăcina zdrobită a plantei cu 10 linguri de alcool, recipientul cu produsul este închis ermetic și lăsat într-un loc întunecat și cald timp de 2 săptămâni, după care tinctura trebuie filtrată. Produsul finit se consumă în 20 de picături pe 30-50 ml de apă de trei ori pe zi. Dacă trebuie să reduceți urgent presiunea diastolică, puteți lua 30 de picături de tinctură. Pentru a pregăti o infuzie de valeriană, trebuie să așezați 4 linguri de rădăcini de plante zdrobite într-un termos și să turnați 1 litru de apă clocotită. Instrumentul este insistat într-un termos închis timp de 10-12 ore, filtrat și luat 1,5 linguri de trei ori pe zi.
Extractul de Stevia este un alt remediu eficient pentru hipertensiune. Poate fi adăugat băuturilor, deoarece are un gust dulce. Pentru a determina doza, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Semințele de in sunt utilizate pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge. Pentru a pregăti bulionul, 0,5 căni de semințe sunt spălate bine, turnate în 0,5 litri de apă, fierte într-o baie de apă timp de 3 ore și lăsate să se răcească. Remediul se ia în 1/3 cană de 2 ori pe zi (dimineața și seara).
Infuzia de muștar va ajuta la o presiune mai mică. Pentru prepararea sa, o lingură de plantă ar trebui turnată cu un pahar de apă clocotită, se lasă 30 de minute, se scurge. Volumul rezultat trebuie băut de 3-4 ori, de preferință după-amiaza.
Pentru a pregăti o infuzie de măceșe de la presiune diastolică ridicată, o lingură de fructe uscate trebuie coborâtă într-un termos, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se lasă timp de 8-10 ore, apoi se strecoară. Infuzia se bea, diluându-se până la concentrația de ceai slab, de 2 ori pe zi.
Înainte de a utiliza remedii populare, este recomandabil să consultați un medic.
Cauze și factori de risc pentru scăderea presiunii diastolice
Motivele fiziologice ale creșterii presiunii diastolice includ activitatea fizică, situațiile stresante. Factorii de risc pentru dezvoltare sunt excesul de greutate, dieta nesănătoasă, abuzul de alcool, fumatul, stilul de viață sedentar, stresul mental excesiv, sarcina și menopauza la femei.
Tinctura de păducel ajută la reducerea presiunii diastolice ridicate
O creștere izolată a presiunii mai mici poate fi observată cu neoplasme maligne, defecte cardiace, boli endocrine, deshidratare, precum și cu un consum excesiv de alimente prea sărate, oboseală cronică.
O presiune scăzută ridicată cu o presiune superioară normală sau ușor crescută poate indica faptul că pacientul are boli de rinichi sau anomalii ale vaselor de sânge.
O creștere sistematică a presiunii diastolice (dacă este de 100 sau mai mult) poate indica deteriorarea severă a rinichilor și / sau a sistemului cardiovascular.
Prezentare generală a presiunii diastolice crescute
Presiunea diastolică (mai mică) este presiunea pe care sângele o exercită asupra pereților vaselor de sânge în timpul relaxării mușchiului inimii (diastola). Indicatorul depinde de tonul vaselor de sânge, poate crește odată cu scăderea elasticității și / sau a spasmului.
Un nivel al tensiunii arteriale (TA) cuprins între 120 și 80 mm Hg este considerat normal. Artă. (Primul număr este sistolic și al doilea este diastolic). În mod normal, acest indicator se poate abate ușor în sus sau în jos. O presiune diastolică ridicată este considerată a fi mai mare de 90 mm Hg. Artă.
Dacă pacientul are doar tensiune arterială diastolică crescută, iar presiunea sistolică este normală, această afecțiune se numește hipertensiune diastolică izolată. Această patologie este observată cel mai adesea la pacienții cu vârsta peste 60 de ani, indiferent de sex. Cu o creștere a presiunii sistolice și diastolice, patologia se numește hipertensiune sistolico-diastolică.
Creșterea presiunii mai mici poate să nu aibă manifestări clinice pentru o lungă perioadă de timp, caz în care este diagnosticată accidental în timpul unei examinări din alt motiv. Această stare se manifestă printr-un sentiment de disconfort în regiunea inimii, anxietate crescută, ritm cardiac accelerat, cefalee, slăbiciune, tinitus.
Atât tensiunea arterială scăzută, cât și cea crescută sunt condiții patologice și necesită corecție. Creșterea presiunii diastolice poate duce la dezvoltarea bolilor coronariene, a infarctului miocardic, a insuficienței cardiace, a accidentului vascular cerebral și a altor complicații.
Video
Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.
Anna Aksenova Jurnalist medical Despre autor
Studii: 2004-2007 „Primul colegiu medical din Kiev”, specialitatea „Diagnostic de laborator”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
