Lipsa de calciu în organism
Calciul este unul dintre cele mai importante elemente din organism. El este cu adevărat de neînlocuit. Acest element, pe lângă faptul că este un „element constitutiv” al sistemului osteoarticular, participă la numeroase procese metabolice vitale: participă la metabolismul celular, reglează în special pompa de potasiu-sodiu, întărește membranele celulelor nervoase și participă la transmiterea impulsurilor nervoase., afectează contractilitatea mușchilor, este responsabil pentru producerea de enzime și hormoni și asigură capacitatea sângelui de a se coagula. Prin urmare, lipsa de calciu afectează negativ funcționarea întregului organism în ansamblu.
Adesea, lipsa de calciu nu este detectată pentru o lungă perioadă de timp, totuși, făcându-și munca murdară. De obicei, primele semne sunt manifestări ale oaselor, articulațiilor, unghiilor și dinților. Lipsa calciului provoacă oase fragile ca urmare a slăbirii țesutului osos numit osteoporoză, distrugerea cartilajului, a unghiilor despicate și fragile și a cariilor dentare rapide. Dacă aveți toate aceste semne, atunci testele de laborator cel mai probabil vor confirma lipsa acestei substanțe în organism.
Există medicamente care vor ajuta la întărirea țesutului osos și al cartilajului, de exemplu, arthrocels. Acest analog mai eficient al medicamentului Artra, care ajută la refacerea cartilajului articular, a oaselor, a pielii și a anexelor sale (dinți, păr, unghii) și, de asemenea, îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, înainte de a lua orice medicament, chiar și cel mai mult, trebuie totuși să aflați motivul lipsei de calciu.
Pot exista două astfel de motive. Primul este consumul insuficient de alimente. În prezent, puțini oameni suferă de foame, astfel încât cea mai mare parte a lipsei de calciu apare ca urmare a unei diete dezechilibrate. Produsele care conțin calciu ar trebui să fie prezente în permanență pe masă, iar acest lucru este deosebit de important pentru copii și adolescenți, în perioada de creștere rapidă a
corpului și construcția sistemului musculo-scheletic.
Produsele cu un conținut ridicat de calciu includ, în primul rând, produse lactate: brânză, unt, brânză de vaci, smântână, lapte, chefir etc. Unele tipuri de legume sunt, de asemenea, bogate în calciu: broccoli, semințe de mac, semințe de susan, migdale, leguminoase, năsturel. Într-o formă asimilabilă, calciul se găsește și în oasele moi de pește conținute în conservele de pește.
Al doilea motiv este lipsa absorbției calciului în organism sau excreția crescută a acestuia. În acest caz, este necesar să se supună unui examen medical pentru a identifica „defecțiunea” și a o elimina.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
