Sapodilla
Valoarea nutritivă |
---|
Sapodilla care servește 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 83 Calorii din grăsimi 9.9 |
% Valoare zilnică * |
Grăsimi totale 1,1g 2% |
Satura grăsimi 0,19 g 1% |
Polinesaturate. grăsimi 0,01 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,52 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 12 mg 1% |
Potasiu 193 mg 6% |
Total carbohidrați 19,96g 7% |
Fibre alimentare 5,3 g 21% |
Proteine 0,44 g 1% |
Vitamina A 1% |
Vitamina B6 2% |
Vitamina C 25% |
Niacină 1% |
Fier 4% |
Calciu 2% |
Magneziu 3% |
Fosfor 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 83 kcal?
Mersul pe jos | 21 minute |
Jogging | 9 minute |
Înot | 7 minute |
O bicicletă | 12 minute |
Aerobic | 17 minute |
Treburile casnice | 28 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.