Valoarea exercițiilor de dimineață pentru copii
Știm cu toții din copilărie că este bine și util să îți începi ziua cu exerciții fizice. Cuvântul „exercițiu” explică deja de ce - suntem încărcați cu energie, care ar trebui să fie suficientă pentru întreaga zi. Exercițiile de dimineață vă permit să vă treziți în cele din urmă, să vă treziți mușchii, să livrați o porție de oxigen „la micul dejun” către toate celulele corpului, motiv pentru care după acesta apare un sentiment atât de plăcut de a fi implicat în ziua respectivă. Exercițiile de dimineață sunt chiar mai importante pentru copii decât pentru adulți. Pentru bebeluș, pe lângă scopul său principal, exercițiile regulate îndeplinesc și funcții pedagogice.
Exercițiile de dimineață pentru copii au o mare importanță organizațională. Este un ritual care structurează ziua așa cum este dimineața. Acesta este începutul corect, bun de dimineață, care insistă pe o distracție activă și fructuoasă nu numai pentru copil, ci și pentru părinți. De acord, dacă părinții sunt capabili să organizeze exerciții zilnice pentru copilul lor, atunci este puțin probabil să-i permită să stea lângă televizor pentru restul zilei. Exercițiile de dimineață fac parte din rutina zilnică, iar rutina zilnică este extrem de importantă pentru dezvoltarea normală a copilului.
Exercițiile fizice zilnice îl învață pe bebeluș să aibă grijă de sănătatea sa, să trateze nevoile corpului său cu respect din copilărie. Ulterior, acest lucru îl va salva de multe acțiuni autodistructive. O persoană care a fost învățată să-și respecte sănătatea încă din copilărie nu va începe să fumeze la vârsta de 13 ani și cel mai probabil nu va dori să încerce nici alcool, nici droguri, pentru că încă din copilărie știe valoarea sănătății - a fost învățat să se gândească la asta.
Exercițiile de dimineață pentru copii, dacă sunt făcute corect, vor crea o bună dispoziție la copil, îi vor oferi nu numai o îmbunătățire a sănătății, ci și o sarcină pozitivă pentru întreaga zi. În ce formă să efectuezi exerciții, nu este prea important, contează doar că îi place copilului. La urma urmei, ceea ce îți place nu provoacă iritație atunci când este transformat într-o necesitate zilnică și ceea ce irită și supără va fi inevitabil abandonat.
Aici este potrivit să ne amintim încă un factor al exercițiilor de dimineață pentru copii. Cu regularitate, ea dezvoltă tenacitate și dă conceptul de necesitate. Copilul înțelege că sunt lucruri care trebuie făcute pentru a duce o viață normală: spălați-vă pe dinți, spălați-vă fața, pieptănați-vă, faceți exerciții. Copiii crescuți cu conceptul de necesitate sunt mai târziu mai ordonați. Ei sunt exacți și conștiincioși în sarcinile lor.
Rezumând cele de mai sus, putem concluziona că exercițiile de dimineață sunt de dorit pentru persoanele de toate vârstele, dar exercițiile de dimineață pentru copii nu sunt doar de dorit, ci necesare.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
