Valoarea Apei Pentru Corpul Uman

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Valoarea apei pentru corpul uman

Importanța apei pentru oameni poate fi greu supraestimată, deoarece fiecare dintre noi știe că corpul unui adult este 70% apă, care este prezentă în toate țesuturile sale. Apa este baza tuturor proceselor metabolice din corpul uman. Pătrunzând într-o persoană, îndeplinește funcția de a îmbogăți celulele cu substanțe nutritive și de a le curăța de toxine. Ea este direct implicată în procesele respiratorii și de termoreglare. Apa oferă umezeală lubrifierii articulațiilor, membranelor mucoase și globului ocular. Astfel, necondiționarea sensului apei pentru o persoană devine evidentă.

Experții confirmă că importanța apei pentru oameni este fără îndoială, deoarece 80% din toate bolile umane sunt cauzate de deshidratarea banală. Prin urmare, ar trebui să beți zilnic o cantitate suficientă de apă curată. Tocmai pură, deoarece doar apa pură este capabilă să efectueze sau să mențină în mod eficient toate funcțiile de transport și metabolice din organism. Consumul de apă de la robinet a fost mult timp descurajat, deci este mai bine să cumpărați apă cu o compoziție minerală echilibrată în farmacii sau să o colectați din puțuri, folosind filtre de apă de înaltă calitate pentru ao curăța. Apa potabilă pură activează funcțiile de protecție ale corpului, ajută la subțierea sângelui și la scăderea tensiunii arteriale, ajută la combaterea oboselii, stresului și supraponderalității,stimulează activitatea sistemului cardiovascular și a sistemului circulator, crește rezistența organismului la diferite boli. Aceasta arată cât de importantă este apa pentru oameni.

Valoarea apei pentru oameni poate fi actualizată, în funcție de climă, vârstă, starea de sănătate, dietă, intensitatea muncii și alți factori. Norma zilnică de apă pentru un adult mediu care trăiește în țara noastră este de 2,5-3 litri pe zi, deoarece corpul uman pierde în medie aproximativ doi litri de apă pe zi. Dacă în organele vitale există o lipsă a oricărei substanțe care să asigure funcționarea acesteia, organismul redistribuie spontan resursele disponibile. Din zone mai puțin semnificative, el le transferă în cele mai vitale, cum ar fi creierul, ficatul și inima, plămânii și rinichii. De obicei, articulațiile, pielea și mușchii devin donatori forțați, astfel încât sunt primii care suferă o uzură rapidă,îmbătrânire prematură și vulnerabilitate.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.