Dieta Pe Grupe Sanguine - Principii De Bază, Beneficii, Alegeri Alimentare

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Dieta după grupa sanguină

Dieta de tip sanguin a fost propusă de creatorul său, Peter D'Adamo, în 1989, după mai bine de treizeci de ani de cercetare începută de tatăl său, un renumit medic naturist. Contrar opiniilor exprimate de reprezentanții medicinii oficiale, dieta grupelor sanguine s-a dovedit a fi extrem de eficientă pentru cei peste douăzeci de ani de existență. Mulți oameni au reușit să-și recapete sănătatea datorită descoperirii doctorului D'Adamo.

Dieta de tip sanguin nu a fost concepută ca o dietă de slăbit. Nu implică, ca mulți dintre ei, o smucitură pentru a reduce greutatea cu o revenire ulterioară la dieta obișnuită. O dietă de tip sanguin este o dietă în sensul literal pe care îl are acest cuvânt: „dietă” (greacă) - un mod de viață. Dieta cu grupe de sânge trebuie respectată pe tot parcursul vieții, deoarece acesta este setul de alimente pe care sunteți adaptat genetic să le digerați și să le absorbiți cel mai bine. Recompensa va fi o sănătate deplină și o figură subțire ca unul dintre atributele acestei sănătăți și nu ca un scop în sine.

Care este esența dietei pentru grupa de sânge? S-a constatat că persoanele cu grupe sanguine diferite au, de asemenea, un tract digestiv diferit. Nu prin structură, ci prin funcționalitate. Statisticile medicale confirmă faptul că persoanele cu același grup sanguin sunt mai predispuse la anumite grupuri de boli. De exemplu, persoanele cu prima grupă de sânge sunt mai susceptibile de a suferi de ulcere gastrice decât altele.

Sângele primului grup este genetic mai vechi decât celelalte și, potrivit medicului, corespunde tipului de vânător care mănâncă carne. Sângele celui de-al doilea grup s-a format atunci când o persoană a devenit sedentară și a trecut la agricultură. Persoanele cu această grupă sanguină asimilează mai bine alimentele vegetale. A treia grupă sanguină este caracteristică nomazilor, conform clasificării doctorului D'Adamo. Alimentele lor sunt produse lactate și pește. Al patrulea grup este cel mai tânăr. Acești oameni pot digera orice aliment, dar digestia lor este fragilă și instabilă.

Atunci totul este simplu. Dacă mănânci ceea ce natura ți-a intenționat, ești sănătos și vesel. Dacă iei mâncare care îți este străină, te îmbolnăvești. D'Adamo susține că, odată ce te vei obișnui cu mâncarea „ta”, nu vei mai dori să îți schimbi dieta, întrucât te vei simți grozav. Din punctul de vedere al dieteticii oficiale, o dietă de tip sanguin vă permite să alegeți un set destul de echilibrat de alimente dintre cele recomandate în funcție de grupa de sânge. Ei bine, atunci rămâne doar să încerci, iar din experiența personală să fii convins de corectitudinea sau eronarea părerii doctorului D'Adamo.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.