Ceaiul negru este bun sau rău?
Potrivit legendei, un ambasador dintr-una din țările din est a venit odată la țarul rus. Regele l-a primit favorabil și i-a prezentat daruri bogate. La rândul său, ambasadorul i-a prezentat țarului o trăsură care merita o avere după standardele de atunci, dar care încă nu era cunoscută în Rusia. Când regele a aflat despre acest lucru, s-a simțit teribil de ofensat, deoarece a considerat cadoul o batjocură - a fost răsplătit cu fân pentru generozitatea sa! Cu toate acestea, darul a fost apreciat în curând. La început, ceaiul negru a fost folosit ca remediu, dar după puțin timp a devenit o băutură tradițională rusă, înlocuind meads, sbitni și chiar cvas. Ce este mai mult în ceaiul negru - bun sau rău? Să încercăm să ne dăm seama.
Un dezavantaj semnificativ este capacitatea ceaiului negru de a elimina magneziul din corp - un element responsabil pentru starea sistemului nervos. Lipsa de magneziu duce la insomnie, slăbiciune generală, crampe la nivelul mușchilor gambei și chiar sindrom de oboseală cronică. De obicei, astfel de fenomene sunt, de asemenea, caracteristice celor care abuzează de ceai, în timp ce mănâncă dezechilibrat și, pentru ca efectul negativ să dispară, este suficient doar să reduceți numărul de căni băute la 2-3 căni pe zi și să adăugați alimente cu conținut de magneziu în dieta dvs. (cacao, grâu tarate, migdale).
Un alt dezavantaj al beneficiilor ceaiului negru este capacitatea sa de a pata smalțul dinților într-o culoare întunecată urâtă la persoanele care beau regulat multe căni de ceai tare pe zi.
Din această cauză s-au epuizat argumente motivate despre pericolele ceaiului negru, dar totuși, dacă aveți o dietă cu colecistită și pancreatită, ar trebui să beți ceai slab. Orice altceva privește abuzul sau intoleranța individuală. Trebuie avut în vedere faptul că abuzul de cel mai util produs va provoca efecte nedorite asupra organismului, iar ceaiul negru nu face excepție.
Acum cazul ceaiului negru.
Ceaiul negru conține catehine, care au un efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, prin urmare, utilizarea ceaiului negru previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare. De asemenea, ceaiul negru conține antioxidanți care interferează cu formarea tumorilor maligne în organism și încetinesc procesul de îmbătrânire.
Vorbind despre beneficiile ceaiului negru, nu se poate să nu menționăm proprietățile sale astringente și bronzante. Datorită conținutului de tanin care conferă ceaiului negru aceste proprietăți, a fost folosit cu succes ca remediu pentru tulburările intestinale. Apropo, pe vremuri, ceaiul era vândut în farmacii tocmai ca remediu pentru diaree și dureri de cap.
Acum, comparând argumentele cu privire la beneficiile ceaiului negru și pericolele acestuia, puteți decide singur dacă renunțați la această băutură sau dacă vă permiteți încă o ceașcă sau două.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
