Tendinite
Procesul inflamator din țesuturi prin care mușchii se atașează la os se numește tendinită. Cel mai adesea, boala apare la punctul de contact dintre tendon și os, dar în unele cazuri tendinita se dezvoltă de-a lungul tendonului. Înainte de această boală, toată lumea este egală, indiferent de sex, vârstă și profesie. Dar totuși există o categorie de persoane care dezvoltă tendinită mai des decât altele. Acestea includ persoanele cu vârsta peste 40 de ani din cauza modificărilor legate de vârstă ale tendoanelor și cei care practică sport sau muncă fizică din cauza stresului frecvent în aceeași zonă.
Procesul inflamator se poate dezvolta aproape oriunde există un tendon. Tendinita bazei degetelor mari, a umărului, cotului, genunchiului și șoldurilor, iar tendonul călcâiului este comun. La copii și adolescenți, tendinita articulației genunchiului este cea mai frecventă.
Cauzele tendinitei
Cele mai frecvente cauze ale tendinitei sunt:
- stres fizic semnificativ asupra articulației pentru o perioadă lungă de timp. Tendonita umărului apare destul de des la jucătorii de tenis, aruncătorii cu lovituri sau cu ciocanul, pictorii, grădinarii și grădinarii;
- leziuni;
- infecții cauzate de bacterii, cum ar fi gonoreea;
- prezența bolilor de natură reumatică (gută sau artrită);
- o reacție alergică a organismului la medicamente;
- trăsături anatomice ale structurii corpului. Diferitele lungimi ale membrelor contribuie la dezvoltarea tendinitei genunchiului;
- Tendoanele slăbite sau dezvoltarea necorespunzătoare a acestora;
- nerespectarea posturii corecte.
Simptomele tendinitei
Cele mai proeminente simptome ale tendinitei sunt durerea și limitarea mișcării. Senzațiile dureroase la locul inflamației și în zonele din apropiere persistă mult timp fără a trece. Durerea poate apărea brusc, dar uneori durerea crește pe măsură ce inflamația se intensifică. Există o sensibilitate crescută la sondarea tendonului afectat.
De asemenea, printre simptomele tendinitei, se aude la distanță un sunet de scârțâit, care se formează în timpul mișcării membrului bolnav. Roșeața și febra pot apărea peste tendon. Cursul bolii este complicat de depunerile de calciu în articulații, ceea ce contribuie la slăbirea capsulei articulare și a tendonului.
Cu tendinita articulației umărului, mobilitatea umărului scade și gama de mișcare scade. În starea pasivă, nu există durere. Unul dintre simptomele alarmante ale tendinitei sunt senzațiile dureroase care cresc spre noapte, care pot provoca tulburări de somn nu numai din cauza severității, ci și a poziției forțate a corpului.
Dificultăți de mers, alergare, urcare sau coborâre a scărilor sunt experimentate de pacienții cu tendinită la genunchi. Problemele legate de ținerea obiectelor în mâini și efectuarea diferitelor acțiuni apar cu inflamația tendoanelor din antebraț.
Tratamentul tendinitei
În primul rând, cu tendinită, este necesar să se asigure odihna completă. În aceste scopuri, cârjele sau un baston sunt potrivite pentru leziunile extremităților inferioare, iar pentru tendinita articulației umărului este necesară o bandaj, atelă sau atelă. De asemenea, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare și analgezice, unguente cu efect similar pot fi utilizate local.
Un efect bun în tratamentul tendinitei este dat de injecțiile cu corticosteroizi direct în leziune. Cu ajutorul lor, senzațiile dureroase sunt eliminate rapid, iar procesul inflamator se atenuează. Fizioterapia a fost folosită cu succes ca adjuvant la tratamentul principal.
În caz de ineficiență sau un proces inflamator puternic, sunt prescrise antibiotice. În cele mai extreme cazuri, intervenția chirurgicală este necesară.
Trebuie amintit că tratamentul tendinitei va aduce efectul dorit numai dacă pacientul respectă recomandările privind restul membrului afectat. Menținerea aceluiași ritm de lucru va provoca dezvoltarea în continuare a bolii.
Prevenirea tendinitei
Prevenirea tendinitei este mult mai ușoară decât tratarea acesteia mai târziu. Indiferent de ce fel de activitate fizică vine, este necesar să vă încălziți înainte de a o începe.
Cu activitatea fizică, ritmul încărcării ar trebui să crească treptat; nu este recomandat să lucrați la limita forței. La cel mai mic semn de durere, ar trebui să vă schimbați activitatea sau să vă aranjați o odihnă. Dacă durerea continuă să apară atunci când efectuați orice acțiune, este mai bine să nu reveniți la ele în viitor.
Pentru prevenirea tendinitei umărului, este recomandabil să evitați munca efectuată cu mâinile ridicate. Dacă profesia vă obligă să faceți acest lucru, dar este necesar să acordați periodic odihnă deplină membrelor superioare.
În majoritatea cazurilor, tendinita poate fi evitată abținându-se de la efectuarea unor mișcări monotone cu aceeași articulație pentru o lungă perioadă de timp.
Videoclip YouTube legat de articol:
Informațiile sunt generalizate și furnizate numai în scop informativ. La primul semn de boală, consultați-vă medicul. Automedicația este periculoasă pentru sănătate!
