8 băuturi pentru a ajuta la răceli
Răceala este o afecțiune cunoscută de toată lumea, care este însoțită de curgerea nasului, tuse, febră mare, durere în gât. Adesea, primul lucru pe care îl facem în speranța de a ne face bine este să luăm medicamente, care nu sunt întotdeauna inofensive, în timp ce evoluția bolii poate fi ușor atenuată cu medicamente naturale. Ele nu numai că elimină ușor simptomele bolii, ci și îmbogățesc corpul slăbit cu substanțe utile. Vă prezentăm 8 băuturi care sunt utilizate cu succes pentru tratamentul și prevenirea răcelilor.
Ceai verde cu lamaie si miere
Mierea, care are proprietăți antiinflamatorii, tonice și antibacteriene, este adesea menționată drept primul remediu pentru răceli. Unele soiuri de miere (var, balcanic), datorită efectului expectorant, sunt bune în tratamentul bronșitei, laringitei, amigdalitei, în timp ce majoritatea acestora (în special salcâmul) ajută la întărirea corpului, redând puterea. Tandemul de miere cu lămâie, care are și proprietăți antivirale pronunțate, este un remediu comparabil ca eficiență cu imunostimulanții puternici. Pentru a prepara ceai medicinal, trebuie să puneți 1 linguriță în apă fierbinte (nu apă clocotită). suc de lamaie si 2 lingurite. Miere. Băutura se consumă de 2-4 ori pe zi până la recuperare.
Sursa: depositphotos.com
Ceai cu lămâie și ghimbir
Datorită compoziției sale bogate de vitamine, rădăcina de ghimbir se numără printre primele trei alimente în tratamentul răcelilor. Vitamina C, magneziul, potasiul, manganul, cuprul și alte microelemente pe care le conține contribuie la transpirația crescută, subțierea sângelui, ameliorează inflamația și există, de asemenea, proprietăți bactericide și antispastice. Lămâia cu ghimbir este o combinație complementară atât a gustului, cât și a calităților care îmbunătățesc sănătatea. Favorizează circulația crescută a sângelui și a limfei în tot corpul, eliminarea toxinelor și restabilirea imunității.
Este mai bine să folosiți ghimbir negru neprelucrat pentru a prepara băutura - este mai aromată și mai sănătoasă. 1 lingură. l. ghimbirul rafinat și tocat se încălzește în 250 ml de apă, fără a fierbe, ceaiul rezultat este filtrat într-o cană. Puteți adăuga câteva felii de lămâie, niște zahăr și, eventual, un vârf de piper Cayenne la aceeași băutură.
Sursa: depositphotos.com
Ceai de tei de zmeură
Zmeura este liderul fructelor de pădure în ceea ce privește conținutul de acid salicilic, care poate reduce temperatura și elimina inflamația din țesuturi. Proprietățile antifebrile ale ceaiului cu zmeură sunt îmbunătățite prin adăugarea de flori de tei - cum ar fi zmeura, au o proprietate diaforetică pronunțată. Acest ceai te face să transpiri abundent, scăpând de toxine și normalizând temperatura. Datorită conținutului bogat de vitamine, băutura este benefică pentru sistemul imunitar, slăbit de boală.
Sursa: depositphotos.com
Lapte fierbinte cu usturoi
Usturoiul este adesea denumit antibiotic natural datorită proprietăților sale antiseptice și antimicrobiene, care se datorează fitoncidelor, substanțe care distrug agenții patogeni. Utilizarea usturoiului în sine este eficientă pentru răceli, iar adăugarea acestuia în lapte poate reduce inflamația și poate înmuia membrana mucoasă a căilor respiratorii. Laptele cald cu cățel de usturoi tocat este o băutură care înmoaie tusea și activează procesul de separare a sputei. Puteți îmbunătăți efectul anti-rece al medicamentului adăugând 1 lingură. l. miere - acest lucru va face băutura mai gustoasă și va întări corpul.
Sursa: depositphotos.com
Ceai de măceșe
Măceșul este considerat o sursă unică de carotenoizi, flavonoizi, acizi organici, fiind campion în conținutul de acid ascorbic, care întărește imunitatea slăbită. Pentru a asigura nevoia zilnică a organismului de această substanță necesară pentru răceli, sunt suficiente doar 2 fructe de măceș. O băutură din aceasta va ajuta la depășirea bolii, va da putere, va ameliora slăbiciunea și oboseala. Pentru prepararea sa 5 linguri. l. 1 litru de apă fierbinte se toarnă peste boabe de măceș proaspete sau uscate și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Pentru a spori efectul, puteți adăuga la bulion frunze de mentă, zmeură, sorbă, coacăz negru.
Sursa: depositphotos.com
Ceai de musetel
O băutură parfumată cu gust plăcut, făcută din mușețel medicinal, este un remediu simplu, accesibil și eficient pentru răcelile care pot trata chiar și copiii. Fiind un antiseptic excelent, mușețelul pentru angina pectorală, bronșita, gripa ajută la scăderea durerii în gât și, datorită proprietăților sale expectorante, ameliorează tusea. Ceaiul de mușețel preparat cu oregano este potrivit în special pentru aceste scopuri. Pentru a pregăti un bulion vindecător, 1 linguriță. florile uscate de mușețel se toarnă cu apă clocotită și se lasă să se infuzeze sub capac timp de 15-20 de minute. Pentru a normaliza temperatura corpului și a opri durerile de cap, mușețelul se recomandă să fie combinat cu frunze de mentă.
Sursa: depositphotos.com
Compot de fructe uscate
Compotul realizat dintr-un amestec de fructe uscate (prune uscate, caise uscate, stafide, caise) este o băutură remarcabilă nu numai pentru valoarea sa vitaminică, ci și pentru gustul său. Datorită cantității mari de minerale utile din fructele uscate, băutura are un efect puternic de restaurare și restaurare, permițând unei persoane cu răceală să-și consolideze imunitatea și să câștige putere. Pentru a pregăti compot, trebuie să luați 100 g din orice fruct uscat, tocați și gătiți timp de 5-10 minute. Pentru a spori proprietățile medicinale ale băuturii, puteți adăuga 1 lingură. l. suc de portocale sau lămâie și puțină miere.
Sursa: depositphotos.com
Suc de afine și afine
Lingonberries și afine sunt fructe de padure indispensabile răcelilor datorită proprietăților antioxidante și antimicrobiene. Acidul salicilic, care face parte din compoziția lor, are capacitatea de a scădea ușor și natural temperatura, iar o cantitate mare de vitamine (A, C, K, E, grupa B) determină efectul general de întărire și curățare al băuturii. Băutura din fructe este preparată atât din fructe de padure proaspete, cât și congelate, spălându-le și turnând apă rece clocotită. În plus, gemul (2 linguri la 100 ml de apă clocotită) poate fi folosit pentru a prepara o băutură vindecătoare, ceea ce va face doar medicina naturală mai gustoasă.
Sursa: depositphotos.com
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
