Hrănire complementară pentru copii de la 4 luni
Se pare că recent tocmai ai părăsit maternitatea, iar astăzi bebelușul tău are deja 4 luni. Fiecare zi și lună din viața sa este marcată de diferite evenimente.
El stă deja destul de ferm în scaunul înalt, examinând curios totul și pe toți cei din jur. A dezvoltat un interes pentru mâncarea pentru adulți. Este interesant pentru un copil să observe cum și ce mănâncă adulții. În această perioadă, începe să se familiarizeze cu o altă substanță nutritivă. Vine un moment în care poți începe să vorbești despre alimente complementare de la 4 luni.
Trebuie să introduc alimente complementare pentru un copil de 4 luni
Opiniile specialiștilor din domeniul alimentelor pentru copii sunt reduse fără echivoc la faptul că hrănirea complementară pentru copiii de la 4 luni ar trebui să înceapă pe baza caracteristicilor individuale și a sănătății copilului. În plus, depinde și de eficacitatea alăptării. Adică, dacă laptele mamei are toți nutrienții necesari și este produs suficient.
În mod ideal, laptele matern este în continuare principalul aliment pentru un bebeluș la vârsta de 4 luni. Dar până la această vârstă, din cauza normelor naturale, reflexul de a împinge alimentele solide din gură cu limba se estompează. În consecință, copilul se pregătește să mănânce alimente mai solide.
Conform recomandărilor pediatrilor, alimentele complementare ar trebui să fie introduse unui copil la vârsta de 4 luni deoarece, mai devreme de această vârstă, bebelușul nu este încă pregătit să accepte alte alimente, cu excepția laptelui matern, în funcție de capacitățile sale fiziologice. Dar chiar și după 6 luni este prea târziu pentru a începe să introduci alimente complementare. Deoarece pot exista inconveniente atunci când copilul se adaptează la alimente mai dense.
Cum să începeți să hrăniți un copil de 4 luni
Pentru a decide alimentele complementare pentru un copil de 4 luni, trebuie să luați în considerare parametrii fiziologici ai sănătății sale. Pentru un copil supraponderal, este recomandabil să începeți alimente complementare cu piureuri de legume. Piureurile de legume sunt potrivite și pentru copiii predispuși la constipație. În cazul scaunelor instabile sau lipsei de greutate, se recomandă începerea alimentelor complementare cu cereale. Dacă copilul dumneavoastră este complet sănătos și nu are astfel de probleme, atunci nutriționiștii recomandă începerea alimentelor complementare cu piureuri de legume.
Hrănirea complementară este un aliment înlocuitor pentru un sugar. Este introdus în nutriția copiilor pentru a înlocui laptele matern, care nu mai poate asigura o umplere completă a corpului bebelușului cu resursele energetice necesare.
Nu puteți începe să hrăniți un copil dacă este bolnav sau a primit o vaccinare preventivă.
Este recomandabil să administrați prima hrănire copiilor cu 4 luni înainte de alăptare, deoarece un bebeluș flămând este susceptibil să perceapă „inovația” pozitiv. Trebuie să începeți cu o linguriță. Și exact lingurile. În decurs de 1-2 săptămâni, volumul de alimente complementare este adus la aproximativ 100-150 de grame, în funcție de greutatea copilului.
Acordați atenție stării copilului pe tot parcursul zilei, pentru a nu pierde posibilele reacții alergice și alte probleme.
Ce produse sunt alimente complementare pentru un bebeluș de 4 luni
Dacă copilul dumneavoastră este sănătos, atunci, așa cum am spus deja, este recomandabil să începeți alimente complementare cu piureuri de legume. În primul rând, deoarece legumele au o cantitate semnificativă de substanțe nutritive care sunt ușor absorbite de corpul copilului.
Încercați să începeți alimente complementare cu conopidă, dovleac, dovlecei, cartofi. Aceste legume sunt cele mai puțin periculoase în ceea ce privește reacțiile alergice. Trebuie remarcat faptul că uneori bebelușilor le este greu să se obișnuiască cu alimente care nu sunt ca laptele matern. Nu este nevoie să disperăm, în timp copilul se va obișnui cu piureurile de legume. Nu ar trebui să faceți imediat o varietate de alimente complementare. Corpul copilului trebuie să se adapteze la fiecare legumă treptat. Puteți alterna între piureuri de legume și piureuri de fructe, cu condiția ca copilul să fie deja familiarizat cu sucurile de fructe. Amintiți-vă însă că gustul dulce al fructului vă poate ucide pofta de mâncare pentru piureuri de legume destul de blande. Dacă decideți să introduceți piureuri de fructe, atunci acordați preferință merelor.
Trebuie să începeți să vă hrăniți bebelușul cu cereale cu cereale cu un singur bob - orez sau hrișcă. Hrișca este un produs neutru și este bogată în multe vitamine, dar terciul de orez, pentru toată utilitatea sa, poate provoca constipație. Mai târziu, pot fi introduse mei și terci de porumb.
Introducerea cerealelor se datorează faptului că sunt mai ușor de digerat, iar cerealele sunt pline de fier și zinc, ceea ce nu mai este suficient în laptele matern.
Terciul pentru prima hrănire a copiilor de la 4 luni nu ar trebui să fie lactat. Puteți dilua apa cu lapte matern sau lapte din bucătăria copiilor.
Cum să hrănești corect un copil la 4 luni
Hrănește-ți bebelușul fără violență numai când îi este foame. Așează-l pe scaunul înalt cu fața spre tine. Deci va fi mai convenabil pentru el. Lingura se alimentează de la o distanță de aproximativ 20 de centimetri de fața sa.
Așteptați ca bebelușul să observe mâncarea și să deschidă gura. Ia-ți timpul, alege un ritm de hrănire care să fie confortabil pentru bebeluș. Nu-l obliga să mănânce mai mult decât vrea.
Se întâmplă să nu-i placă mâncarea prima dată. Nu impuneți, încercați din nou peste o zi sau două.
Când bebelușul se obișnuiește, el însuși va începe să deschidă gura și, uneori, chiar să se ajute cu pixuri.
Dacă bebelușul este plin, își întoarce capul și ridică din mâncare.
Începând hrănirea complementară a unui copil de la 4 luni, amintiți-vă că în această perioadă are loc formarea mecanismului de înghițire și a imunității locale a intestinului. Bebelușul tău este încă foarte mic, fii atent la corpul lui. Observați sănătatea și comportamentul lor în timpul hrănirii complementare. Creșteți un copil sănătos și puternic.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
