Cuprins:
Video: Cum Să Păstrăm Viziunea La Copii
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Cum să păstrăm viziunea la copii
Starea vederii la copii este influențată atât de starea de sănătate în general, cât și de încărcătura la care sunt expuși ochii. Prin urmare, pentru a păstra viziunea la copii, părinții trebuie să ia în considerare acești factori. Desigur, există o predispoziție genetică la boli oculare, cum ar fi miopia. Cu toate acestea, bolile genetice ale ochilor sunt extrem de rare, mai des este vorba de predispoziție. Să o lași sau să nu o lași să se dezvolte este în puterea părinților. De asemenea, nu supraestimați miopia ereditară - chiar și un copil care nu este deloc predispus la aceasta este probabil să dobândească probleme de vedere dacă se creează un regim nefavorabil pentru ochii săi.
Nu este un secret faptul că viziunea copiilor s-a deteriorat semnificativ în ultimele decenii. Datorită caracteristicilor legate de vârstă, mușchii care controlează mișcarea ochilor sunt mai slabi la un copil decât la un adult. În condiții normale, mușchii oculomotori sunt activi în mod constant, deoarece contracția și relaxarea lor apar atunci când focalizarea este deplasată de la un obiect la altul. Sarcina este distribuită uniform, iar mușchii se dezvoltă normal. Când focalizarea nu se schimbă pentru o lungă perioadă de timp, mușchii devin obosiți și suprasolicitați, mai ales atunci când obiectul pe care este focalizată vederea este aproape.
Acum să ne amintim cât timp stă copiii noștri holbați la un televizor sau la un monitor. Nu este permis mult mai mult de 15 minute pentru acest tip de activitate oculară? Un factor suplimentar de deteriorare este iluminarea din spate a oricărui ecran, deoarece lumina direcționată direct în ochi oboseste mult mai repede.
Prin urmare, în complexul măsurilor preventive pentru păstrarea vederii la copii, primul loc ar trebui să fie limitarea timpului petrecut de copil la computer sau televizor.
Vederea copiilor va fi mai sigură dacă copilul petrece mai mult timp mergând, deoarece spațiile deschise oferă mult mai multe oportunități pentru schimbarea constantă a focalizării.
Atunci când alegeți cărți pentru lectură pentru copii, acordați preferință celor în care dimensiunea scrisorii este de cel puțin 3,5-4 mm. Literele ar trebui să fie ușor de citit, să nu fie prea strălucitoare și colorate, să nu se amestece cu fundalul sau cu imaginile.
În ceea ce privește starea generală de sănătate, atunci, desigur, trebuie să începeți cu nutriția. Pentru păstrarea vederii la copii, este important ca dieta să fie completă și variată, să includă vitaminele și mineralele necesare. Vitamina A are o importanță deosebită pentru funcționarea normală a ochilor, deci trebuie să vă asigurați că copilul consumă alimente care contribuie la producția sa: morcovi, caise, afine, cătină.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Nevroză - Cum Se Identifică și Cum Se Tratează?
Din anumite motive, în ultima vreme, căderea într-o stare depresivă a devenit ca o modă, din ce în ce mai des poți auzi vorbind despre asta. Cu toate acestea, nevrozele trebuie identificate și tratate
Cum Se Verifică Presiunea Intracraniană: Cum Se Determină La Adulți
Dacă apar unele simptome, cum ar fi o durere de cap persistentă și refractară, este necesar să se verifice presiunea intracraniană
Cum Să Slăbești Fără Dietă: Sfaturi Practice Despre Cum Să Slăbești
Cum să slăbești fără dietă? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți. Dar acest lucru este posibil dacă respectați reguli stricte. Este necesar să vă pregătiți psihologic, să organizați o alimentație adecvată, să vă curățați corpul și, cel mai important, să începeți să căutați un anumit rezultat
Semințe De In Pentru Constipație: Cum Să Luați și Cum Să Preparați, Recomandări, Videoclip
Semințele de in pentru constipație sunt un remediu popular popular, care, totuși, este recomandat numai după consultarea medicului dumneavoastră
Viziunea La Copii - Trăsături De Formare, Norme și Abateri
Recent, oftalmologii au observat o deteriorare a indicatorilor vizuali la copii. Acest lucru se datorează în primul rând tensiunii oculare crescute datorită utilizării excesive a unui computer și a altor gadgeturi