Banane Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Banane Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Banane Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Banane Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Banane Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: 🍀 Banane beneficii. 5 Beneficii miraculoase ale consumului zilnic de banane | Eu stiu TV 2024, Mai
Anonim

Banane uscate

Valoarea nutritivă Porție de banane uscate 100 g Suma pe servire Calorii 96 Calorii din grăsimi 4.5 % Valoare zilnică * Grăsimi totale 0,5 g 1% Satura grăsimi 0,2 g 1% Polinesaturate. grăsimi 0,2 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 31 mg 1% Potasiu 348 mg 10% Total carbohidrați 21 g 7% Zahar 19 g Fibre alimentare 1,7 g 7% Proteine 1,5 g 3% Vitamina A 8% Vitamina B6 20% Vitamina C 17% Niacină 3% Tiamină 3% Fier 3% Magneziu 11% Fosfor 3% Zinc 1% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Banane uscate
Banane uscate

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 96 kcal?

Mersul pe jos 24 de minute
Jogging 11 minute
Înot 8 minute
O bicicletă 14 minute
Aerobic 19 minute
Treburile casnice 32 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: