2025 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Modificat ultima dată: 2025-01-22 15:24
Broasca testoasa
Valoarea nutritivă
Porție de broască țestoasă 100 g
Suma pe servire
Calorii 89 Calorii din grăsimi 4.5
% Valoare zilnică *
Grăsimi totale 0,5 g 1%
Satura grăsime 0,13 g 1%
Polinesaturate. grăsimi 0,09 g
Colesterol 50 mg 17%
Sodiu 68 mg 3%
Potasiu 230 mg 7%
Total carbohidrați 0 g 0%
Fibre alimentare 0 g 0%
Proteine 19,8 g 40%
Vitamina A 12%
Vitamina B6 6%
Vitamina B12 17%
Tiamină 8%
Fier 8%
Calciu 12%
Magneziu 5%
Fosfor 18%
Zinc 7%
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal
Raportul BJU din produs
Broasca testoasa
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 89 kcal?
Mersul pe jos
22 minute
Jogging
10 minute.
Înot
7 minute
O bicicletă
13 minute
Aerobic
18 minute
Treburile casnice
30 minute.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Conținutul de calorii al afinelor la 100 g de fructe de padure proaspete este de 44 kcal. Această boabe conține vitaminele A, C și PP, vitamine din grupa B. Este, de asemenea, bogată în pectine și fitoncide
Muesli bar Leovit "Slăbește într-o săptămână" fenicul cu ceai verde - calorii 367 kcal la 100 g. Proteine - 4,2 g, grăsimi - 12,4 g, carbohidrați - 59,2 g
Picioarele de broască sunt o delicatesă populară care, datorită conținutului lor scăzut de calorii, este folosită ca ingredient în meniurile dietetice
Măslinele sunt fructele copacilor aparținând familiei Măslinelor. Deoarece măslinele au un gust tărât, nu sunt consumate crude, ci conservate
Migdalele sunt un arbust aparținând genului prune. Migdalele nu sunt o nucă, așa cum se crede de obicei, ci un fruct de piatră