Tolokno - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Tolokno - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Tolokno - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Tolokno - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Tolokno - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Mic dejun sănătos în 5 minute 2024, Noiembrie
Anonim

Ovaz

Valoarea nutritivă Servire lactoză 100 g Suma pe servire Calorii 363 Calorii din grăsimi 54 % Valoare zilnică * Total grăsimi 6g 9% Satura grăsimi 1 g 5% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 23 mg 1% Potasiu 351 mg 10% Total carbohidrați 64,9g 22% Zahar 1,5 g Fibre alimentare 4,8 g 19% Proteine 12,5 g 25% Vitamina B6 10% Niacină 4% Tiamina 15% Fier 17% Calciu 6% Magneziu 28% Fosfor 33% Zinc 22% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Ovaz
Ovaz

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 363 kcal?

Mersul pe jos 91 minute
Jogging 40 de minute
Înot 30 minute.
O bicicletă 52 de minute
Aerobic 73 minute
Treburile casnice 121 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: