Cuprins:
Video: Gem De Căpșuni - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
gem de căpșuni
Valoarea nutritivă |
---|
Porție gem de căpșuni 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 219,4 Calorii din grăsimi 0,63 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,07 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 18 mg 1% |
Potasiu 161 mg 5% |
Glucide totale 58 g 19% |
Fibre alimentare 2,2 g 9% |
Proteine 0,3 g 1% |
Vitamina A 1% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 100% |
Niacină 2% |
Tiamina 2% |
Fier 7% |
Calciu 4% |
Magneziu 5% |
Fosfor 2% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 219 kcal?
Mersul pe jos | 55 minute |
Jogging | 24 de minute |
Înot | 18 minute |
O bicicletă | 31 minute |
Aerobic | 44 minute |
Treburile casnice | 73 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Căpșuni - Proprietăți Utile, Aplicare, Contraindicații
Din punct de vedere al medicinii, căpșunile sălbatice sunt un remediu valoros multivitaminic care ajută la diabet, deficit de vitamine și metabolism slab. Oamenii mai numesc căpșunile sălbatice mai uscate și fructe de pădure
Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g