Oțet de mere slăbit
Oțetul de mere este un produs sănătos și natural folosit nu numai la gătit, ci și pentru normalizarea greutății. În plus, medicina tradițională este utilizată pe scară largă pentru oboseală cronică, dureri de cap, mâncărime, pentru a reduce temperatura corpului și pentru a îmbunătăți creșterea și structura părului.
Proprietăți de oțet de mere
Oțetul de mere este folosit în medicina populară de mult timp datorită compoziției sale bogate. Conține mulți aminoacizi, peste 60 de compuși organici, vitaminele C, A, B2, B1, B6, E, enzime și multe oligoelemente: fier, calciu, fosfor, sodiu, potasiu, magneziu, siliciu, cupru și sulf.
De mulți ani, medicul naturist american D. S. studiază proprietățile benefice ale oțetului de mere și efectul acestuia asupra organismului. Jarvis. El a descoperit că oțetul de mere îmbunătățește digestia și restabilește echilibrul acido-bazic din corpul uman.
El a descris, de asemenea, mecanismul de slăbit folosind oțet de mere. Principalele sale recomandări au fost reducerea cantității de carne și grăsimi din dieta zilnică și utilizarea otetului de mere. Pentru un efect maxim, oțetul de mere pentru scăderea în greutate este cel mai bine combinat cu o masă dietetică.
Dieta cu oțet de mere
Nu există o dietă cu oțet de mere. După cum observă mulți nutriționiști, pierderea în greutate odată cu introducerea oțetului de mere în dieta zilnică este treptată și rareori depășește 3 kg pe lună. Cu toate acestea, mulți consideră acest lucru mai degrabă nu un dezavantaj, ci un avantaj al dietei cu oțet de mere, deoarece pierderea treptată în greutate nu provoacă stres pentru organism - în același timp, este saturată cu vitamine și enzime esențiale.
Spre deosebire de multe diete rapide, oțetul de mere pentru scăderea în greutate, conform recenziilor, duce la un rezultat lung și stabil, deoarece normalizează procesele metabolice din organism.
Cu toate acestea, trebuie luate măsuri de precauție atunci când se utilizează oțet de mere pentru scăderea în greutate. Puteți folosi doar oțet natural obținut din mere. Atunci când alegeți într-un magazin, ar trebui să studiați cu atenție compoziția acestuia, deoarece destul de des, sub masca oțetului de mere, vând acid acetic cu diferite arome, colorate într-o culoare gălbuie. Un astfel de oțet de mere poate dăuna organismului, provocând ulcere și arsuri la nivelul organelor digestive.
Pentru scăderea în greutate cu oțet de cidru de mere, trebuie luată urmând aceste instrucțiuni:
- Înainte de ao lua, trebuie diluat cu o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă. O creștere a concentrației de oțet nu duce la pierderea mai rapidă în greutate, ci, dimpotrivă, poate provoca dezvoltarea efectelor nedorite;
- Pentru a înmuia gustul, puteți adăuga o linguriță de miere în băutură;
- Ar trebui să beți oțet de mere diluat pe stomacul gol, respectând intervalul de 15-20 de minute. Acest timp este considerat optim pentru a maximiza beneficiile și, în același timp, reduce riscul de a dezvolta gastrită și alte boli ale tractului digestiv;
- Sub rezerva regulilor de admitere, puteți bea oțet de mere diluat pentru pierderea în greutate pentru o lungă perioadă de timp. Conform recenziilor, efectul acestuia se observă cu aportul zilnic pe tot parcursul anului;
- Puteți spori efectul de curățare și de îmbunătățire a sănătății oțetului de cidru de mere, respectând o nutriție adecvată, limitând utilizarea făinii, alimentelor grase și prăjite, precum și cu o activitate fizică adecvată.
Precauții și contraindicații pentru utilizarea oțetului de mere
Pierderea în greutate pe termen lung cu oțetul de mere poate duce la scăderea nivelului de potasiu din organism și, ca urmare, la fragilitatea osoasă. Prin urmare, dacă există o lipsă de potasiu în organism, precum și pe fondul osteoporozei, este imperativ să consultați un medic înainte de a utiliza oțet de mere.
Aplicarea oțetului de cidru de mere pentru scăderea în greutate este contraindicată pe fondul eroziunilor membranei mucoase a stomacului și a duodenului, în stadiul acut al bolilor hepatice și renale, pe fondul diabetului zaharat și gastritei cu aciditate ridicată.
Prepararea oțetului de mere pentru scăderea în greutate
Pentru a vă asigura că produsul este natural, oțetul de mere poate fi preparat acasă. Pentru a face acest lucru, merele spălate și curățate de urechi sunt rase într-o grămadă, așezate într-un borcan de sticlă și diluate cu apă fiartă neîncălzită la o rată de 1 litru de apă la 0,8 kg de mere. La amestec se adaugă 100 g miere și 20 g pâine uscată de secară, ceea ce va accelera procesul de fermentare.
Primele 10 zile oțet de mere pentru scăderea în greutate este ținut departe de lumina soarelui la o temperatură de 10 până la 20 de grade Celsius, amestecând de mai multe ori pe zi cu o lingură de lemn. După aceea, masa este plasată într-o pungă de tifon și filtrată. Sucul rezultat este turnat într-un borcan, acoperit cu tifon și plasat într-un loc cald pentru fermentare ulterioară.
După 40-50 de zile, oțetul rezultat trebuie filtrat, îmbuteliat și depozitat la frigider. Pe lângă pierderea în greutate, oțetul de cidru de mere rezultat poate fi utilizat în scopuri de gătit și cosmetice.
Capsule de slabit cu otet de mere
Producătorii chinezi produc suplimentul cu oțet de mere, care include:
- Extracte de mere și struguri proaspeți din America de Nord;
- Diverse extracte din plante din plante;
- Levogirat carnitină;
- Extract de aloe;
- Pulbere de Konjac;
- Chitină;
- Calciul acidului lactic;
- Ceai polifenol;
- Vitamina C.
Capsulele de slăbire cu oțet de mere contribuie la:
- Eliminarea toxinelor acumulate din organism;
- Despicarea și arderea grăsimilor;
- Accelerează metabolismul;
- Curățarea feței.
Caracteristicile acțiunii suplimentului sunt:
- Pierderea rapidă în greutate, în special în zonele cu probleme - pe șolduri, fese, brațe;
- Sentimente de plinătate care te împiedică să te supraalimentezi
- Lipsa efectelor secundare.
Conform recenziilor, capsulele cu oțet de mere pentru scăderea în greutate sunt sigure de utilizat, promovează pierderea rapidă în greutate, echilibrând în mod eficient nutriția și tonifiantul pielii. De asemenea, se recomandă să le beți pe fundalul acneei și a petelor de vârstă de pe față.
Capsulele de slăbit cu oțet de mere sunt utilizate pentru pierderea în greutate din mai multe motive, inclusiv obezitatea postpartum. Sunt eficiente și pentru obezitatea adolescenților.
Conform recenziilor, oțetul pentru scăderea în greutate în capsule contribuie la scăderea în greutate în primele 10 zile de admitere - de la 2 la 4 kg și pentru o lună de utilizare - până la 10 kg. Pentru a obține acest efect, producătorii recomandă administrarea a 2 capsule pe zi înainte sau după micul dejun (de preferință cu un interval de 15-30 minute).
Pentru a verifica efectul suplimentului, se recomandă să luați 1 capsulă în primele zile. În plus, cele mai bune rezultate se obțin dacă beți cel puțin 2-2,5 litri de apă pe zi în timp ce luați capsulele.
Contraindicațiile pentru utilizarea capsulelor de slăbire cu oțet de mere sunt copilăria, sarcina, bolile cardiovasculare și hipertensiunea.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
