Gem de caise
Valoarea nutritivă |
---|
Porție gem de caise 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 242 Calorii din grăsimi 1.8 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,2 g 0% |
Satura grăsimi 0,01 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 40 mg 2% |
Potasiu 77 mg 2% |
Total carbohidrați 64,4g 21% |
Zahăr 43,4 g |
Fibre alimentare 0,3 g 1% |
Proteine 0,7 g 1% |
Vitamina A 4% |
Vitamina B6 1% |
Vitamina C 15% |
Fier 3% |
Calciu 2% |
Magneziu 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 242 kcal?
Mersul pe jos | 61 minute |
Jogging | 27 de minute |
Înot | 20 de minute. |
O bicicletă | 35 de minute |
Aerobic | 48 de minute |
Treburile casnice | 81 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.