Masajul: tipuri și beneficii
Masajul este o combinație de diverse metode de influențare a țesuturilor și organelor umane prin frecare, vibrații și presiune pentru a obține un efect terapeutic. Tehnicile de masaj pot fi efectuate atât cu mâinile, cât și prin intermediul dispozitivelor care utilizează jeturi de aer, apă sau alt mediu. Expunere posibilă la frig (criomasaj). Pentru a spori efectul, se folosesc uleiuri și diverse formulări de ingrediente naturale.
Tipuri
Cele mai eficiente tipuri de masaj includ:
- Clasic. Acesta are ca scop îmbunătățirea bunăstării, prevenirea bolilor, eliminarea oboselii, etc. Principalele tehnici sunt mângâierea, frecarea, frământarea și vibrațiile.
- Anti celulita. Destinat eliminării defectelor cosmetice ale pielii.
- Copii. Arătat bebelușilor de la o vârstă fragedă. Trebuie făcut în mod regulat. Pe lângă specialiști, sesiunile pot fi organizate de părinții copilului care au fost supuși instrucțiunilor speciale.
- Vindecarea. Masajul este adesea parte a reabilitării după leziuni și diferite boli. Se efectuează pentru restabilirea mobilității articulațiilor, îmbunătățirea aportului de sânge tisular etc.
- Manual. Prin astfel de tehnici, specialistul setează vertebrele deplasate, întinde tendoanele, lucrează cu articulațiile pentru a le restabili mobilitatea, stimulează activitatea organelor interne etc.
- Sport. Se folosesc tehnici specifice. Scopul este de a scurta timpul de recuperare, de a reduce riscul de rănire și de a îmbunătăți performanța prin stimularea fluxului sanguin și limfatic către mușchi.
- Thai. Principala tehnică a tehnicilor de masaj thailandez este efectul asupra țesuturilor moi prin apăsarea cu palma și, uneori, cu cotul și picioarele.
Cum să găsești un maseur bun la Moscova
Cei interesați de masajul profesional la Moscova caută de obicei un specialist, concentrându-se pe reclamele și reclamele de pe internet. Adesea trebuie să cheltuiți mult timp și efort pentru asta, deoarece pe fiecare dintre panourile de mesaje puteți găsi oferte de la câteva zeci de maseuri. Mai mult, acestea sunt publicate în secțiuni cu subiecte extinse, ceea ce întârzie și mai mult căutarea.
Serviciul Bodio.ru conține reclame de la profesioniști pe paginile sale. Acestea sunt clasificate după tip, astfel încât să puteți găsi rapid specialistul potrivit, să discutați cu el online și să vă programați.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
