Rowan chokeberry
Valoarea nutritivă |
---|
Porție de chokeberry Rowan 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 55 Calorii din grăsimi 1.8 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,2 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 4 mg 0% |
Potasiu 158 mg 5% |
Glucide totale 10,9 g 4% |
Zahar 10,8 g |
Fibre alimentare 4,1 g 16% |
Proteine 1,5 g 3% |
Vitamina A 80% |
Vitamina B6 3% |
Vitamina C 25% |
Niacină 2% |
Fier 6% |
Calciu 3% |
Magneziu 4% |
Fosfor 6% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 55 kcal?
Mersul pe jos | 14 minute |
Jogging | 6 minute |
Înot | 5 minute. |
O bicicletă | 8 minute |
Aerobic | 11 minute |
Treburile casnice | 18 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.