- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Rowan chokeberry
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție de chokeberry Rowan 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 55 Calorii din grăsimi 1.8 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,2 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 4 mg 0% |
| Potasiu 158 mg 5% |
| Glucide totale 10,9 g 4% |
| Zahar 10,8 g |
| Fibre alimentare 4,1 g 16% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 80% |
| Vitamina B6 3% |
| Vitamina C 25% |
| Niacină 2% |
| Fier 6% |
| Calciu 3% |
| Magneziu 4% |
| Fosfor 6% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 55 kcal?
| Mersul pe jos | 14 minute |
| Jogging | 6 minute |
| Înot | 5 minute. |
| O bicicletă | 8 minute |
| Aerobic | 11 minute |
| Treburile casnice | 18 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.