Masaj pentru un copil la 3 ani
Un medic profesionist pentru un copil la 3 ani poate fi prescris de către medicul curant. În acest caz, procedurile trebuie efectuate de un specialist calificat. De obicei, o întâlnire cu maseuri este în clinică și în centre de sănătate plătite. În același timp, unii specialiști fac masaj copiilor acasă. În plus, părinții pot masa și un copil acasă. Astfel de sesiuni vor fi oarecum mai puțin eficiente. Dar această opțiune are și avantajele sale.
În primul rând, prețul emisiunii. Serviciile de masaj pot fi prea scumpe pentru bugetul dvs. Făcând propriul masaj, veți economisi acești bani. În al doilea rând, mulți copii nu se încred în străini. În consecință, un masaj pentru copii acasă, efectuat de o mamă, poate avea loc într-o atmosferă mai confortabilă. Și acest lucru afectează deja beneficiile procedurii.
Tehnica de masaj pentru un copil la 3 ani
Este de preferat ca un copil să efectueze masaj acasă seara, înainte de culcare. Procedura ajută să adormiți. Toate tehnicile de masaj pot fi utilizate la această vârstă. Mângâierea, frecarea, frământarea, vibrațiile trebuie să se înlocuiască succesiv, afectând atât pielea, cât și țesutul muscular. O sesiune generală de masaj pentru copilul dumneavoastră la vârsta de 3 ani poate dura 30-60 de minute. Un masaj pe o zonă a corpului durează aproximativ 20 de minute. La începutul procedurii, tehnicile de mângâiere sunt utilizate de-a lungul vaselor limfatice. Masați mânerele de la mâini la axile, picioarele - de la picioare la inghină. Mângâierea se efectuează fie cu întreaga palmă, fie numai cu vârful degetelor. Mișcările maseurului trebuie să fie foarte fine și ușoare. După mângâiere, ar trebui să mergeți la metoda de frecare. Mișcările devin energiceimpactul se extinde la straturile profunde ale mușchilor. Frecarea ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, a drenajului limfatic. Puteți măcina țesături în direcții diferite. Masarea unui copil la 3 ani implică utilizarea tehnicilor de frământare. Această expunere poate fi dureroasă pentru micuțul tău. Fii deosebit de atent. În timpul frământării, maseurul prinde țesuturile cu întreaga perie, efectuează tehnici de stoarcere și schimbare. Nu frământați prea mult timp. Câteva minute vor fi suficiente pentru o zonă. Apoi, puteți efectua tehnici de masaj prin vibrații timp de 5-10 minute. Sesiunea se încheie cu o repetare a mângâierilor. Această expunere poate fi dureroasă pentru micuțul tău. Fii deosebit de atent. În timpul frământării, maseurul apucă țesuturile cu întreaga perie, efectuează tehnici de stoarcere și schimbare. Nu frământați prea mult timp. Câteva minute vor fi suficiente pentru o zonă. Apoi, puteți efectua tehnici de masaj prin vibrații timp de 5-10 minute. Sesiunea se încheie cu o repetare a mângâierilor. Această expunere poate fi dureroasă pentru micuțul tău. Fii deosebit de atent. În timpul frământării, maseurul prinde țesuturile cu întreaga perie, efectuează tehnici de stoarcere și schimbare. Nu frământați prea mult timp. Câteva minute vor fi suficiente pentru o zonă. Apoi, puteți efectua tehnici de masaj prin vibrații timp de 5-10 minute. Sesiunea se încheie cu o repetare a mângâierilor.
Pentru ca bebelușul să se poată relaxa în timpul masajului, să-i vorbească afectuos, să zâmbească, să privească direct în ochi. Masajul pentru copii cu vârsta de 3 ani și peste de la profesioniști ar trebui să urmeze un curs de 10-15 proceduri în fiecare zi. Puteți combina masajul pentru recuperarea generală cu proceduri de întărire și gimnastică.
Când și când să nu masezi
Motivul pentru prescrierea unui masaj pentru un copil la 3 ani poate fi tulburările posturale, scolioza, picioarele plate. În plus, pot fi prescrise cursuri de masaj preventiv pentru întărirea mușchilor, îmbunătățirea stării generale de sănătate a corpului și îmbunătățirea coordonării mișcărilor. Există dovezi din cercetările medicale despre beneficiile unei ședințe preventive nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru activitatea mentală și echilibrul psihologic al bebelușului. Masajul va trebui abandonat dacă copilul are febră mare, o boală infecțioasă acută, probleme ale pielii, reacții alergice sau tulburări gastro-intestinale. Este mai bine să nu faceți masaj pentru copii acasă și în clinică dacă bebelușul este neobișnuit de capricios, se plânge și are o dispoziție proastă. Astfel de manifestări ale unei atitudini negative vor face procedura inutilă și chiar dăunătoare copilului.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
