Remedii populare pentru scăderea în greutate
Scăderea în greutate este obiectivul majorității femeilor, care implică utilizarea chirurgiei plastice, a medicamentelor pentru slăbit, a tratamentelor de salon, a exercițiilor fizice intense și a dietei și a medicinei alternative. Remediile populare pentru a pierde în greutate, printre toate modalitățile posibile de a slăbi, au cele mai multe avantaje decât dezavantaje. Deci, de exemplu, chirurgia plastică este o plăcere destul de costisitoare, în plus, o astfel de intervenție nu are întotdeauna un rezultat pozitiv, pastilele de slăbire au un efect negativ asupra organelor interne, în special asupra stomacului, utilizarea lor poate duce la tulburări intestinale și gastrită și dietele sunt în sine dăunătoare sănătății umane. Remediile populare pentru scăderea în greutate constau în întregime din ingrediente naturale, deci nu au un efect dăunător asupra sănătății umane.
Multe femei care sunt interesate de cum să îndepărteze burta cu remedii populare pentru scăderea în greutate le va fi util să știe că mierea naturală poate ajuta la îndeplinirea acestei dorințe. Acest produs poate ajuta în lupta pentru un stomac plat și poate fi utilizat atât în interior, cât și în exterior, în timpul masajului sau înfășurărilor. Mierea, luată intern sub formă dizolvată (1 lingură în apă caldă) pe stomacul gol cu suc de lămâie, reface funcțiile corpului, elimină toxinele, îmbunătățește funcționarea tuturor organelor, întărește sistemul imunitar și activează eliberarea bilei. Băile dintr-un amestec de coajă de cătină, rizomi de iarbă de grâu, rădăcină de lemn dulce, frunze de urs, ierburi violete tricolore și piper de munte ajută și la îndepărtarea stomacului. Această baie de slăbire accelerează metabolismul.
De asemenea, pentru cei care doresc să știe cum să îndepărteze burta cu remedii populare, utilizarea unui hula-hoop, care se găsește în aproape fiecare casă, poate ajuta. Ajută la întărirea mușchilor abdominali și la reducerea grăsimii corporale, precum și la masarea laterală, a spatelui și a abdomenului.
Rețete populare pentru slăbit
Remediile populare pentru scăderea în greutate sunt utilizate pe scară largă de cei care doresc să slăbească. Aspectele pozitive ale alegerii unei astfel de metode de slăbit sunt că substanțele utilizate în remedii populare nu dăunează organismului, ci, dimpotrivă, compensează lipsa de vitamine și minerale. Medicina tradițională pentru scăderea în greutate sunt diverse ceaiuri, ierburi, plante, legume, fructe și cereale.
Din timpuri imemoriale, femeile au folosit infuzii de plante și ceaiuri pentru a trata o serie de boli, inclusiv pentru a pierde în greutate. Rețetele populare pentru pierderea în greutate, ale căror componente principale sunt ierburi și diverse plante, sunt următoarele:
- Ceai de păpădie - 2 linguri frunzele de păpădie uscate sau proaspete se toarnă într-o ceașcă de lut și se toarnă 200 ml de apă clocotită, după care se infuzează 7-8 ore într-un loc cald. Ceaiul gata este filtrat și consumat în timpul zilei la fiecare 1,5 ore pentru 2 înghițituri. Un astfel de ceai de păpădie reduce pofta de mâncare, din cauza căreia apare pierderea în greutate;
- Ceai Seven Herb - 1 frunză de fân, 3 lingurițe coajă de coriandru și cătină, 2 lingurițe. violetă cu trei frunze, frunze de urs și mentă și 1 linguriță. mușețelul uscat se toarnă într-un termos 1,5 litri de apă clocotită, se lasă peste noapte și se filtrează dimineața. Infuzia terminată se bea pe tot parcursul zilei, de îndată ce apare setea. Rezultatul unei rețete atât de populare de slăbit ar trebui să fie așteptat după o lună de consum zilnic de ceai;
- Ceai din cinci plante - 1 lingură flori de nalbă de pădure și lavandă, 3 linguri frunze uscate de fân și urzică și 5 linguri. fumul este bine amestecat și măcinat într-o râșniță de cafea. Pentru 1 lingură. amestecul rezultat ar trebui să aibă 200 ml de apă clocotită, prin urmare, dacă doriți să faceți o infuzie în cantitate de 1 litru, trebuie să folosiți 5 linguri. Ierburile se toarnă cu apă clocotită și se infuzează 2-3 ore, cel mai bine într-un termos. Lichidul finit este filtrat și consumat de 3 ori pe zi timp de o jumătate de pahar cu o jumătate de oră înainte de mese. Dacă o persoană observă 5 mese pe zi, atunci ceaiul de plante se bea de 5 ori pe zi. Cursul de a lua acest remediu popular pentru scăderea în greutate este de 2 săptămâni, după care, fără diete și antrenamente obositoare, puteți scăpa de 1,5-2 kg;
- Ceai de ghimbir - un tubercul de ghimbir este frecat pe o răzătoare grosieră, apoi 3 linguri. ghimbirul ras se toarnă în 1,2 litri de apă clocotită și se adaugă 5-6 linguri. Miere. Infuzia este filtrată și un ceai de piper negru măcinat, 4-5 linguri se adaugă la ceaiul de ghimbir finit. suc de portocale sau lămâie și un vârf de mentă zdrobită și consumat fierbinte. Ceaiul de ghimbir, ca remediu popular pentru scăderea în greutate, ajută la scăderea a 3 kg de greutate în exces într-o lună și, de asemenea, îmbunătățește vederea și memoria, tonifică și îmbunătățește digestia;
- Helleborul caucazian este o plantă care poate curăța corpul de toxine, normaliza activitatea tractului gastro-intestinal și a metabolismului. Pentru a pregăti o infuzie de hellebore caucazian pentru o masă, se toarnă 200 ml apă clocotită peste un sfert de lingură (nu mai mult) și se lasă 15-20 de minute, apoi se strecoară și se bea cu 2 ore înainte de mese. Această metodă populară de slăbit ar trebui aplicată zilnic timp de 6 luni, deoarece efectul utilizării sale nu va apărea imediat, dar rezultatul va fi persistent și kilogramele pierdute nu vor mai reveni.
Pe lângă plante și ierburi, utilizarea terciului de hrișcă aburită este o metodă populară de slăbit, cu ajutorul căreia puteți curăța bine corpul și pierde în greutate în mod semnificativ. Totuși, mono-dieta din hrișcă are și dezavantaje - greutatea pierdută revine rapid de îndată ce alimentele familiare încep să intre în dietă.
Un alt medicament alternativ eficient pentru scăderea în greutate este lămâia, care, în combinație cu caise, pepene verde sau ghimbir, ajută la slăbire. Pentru a face o lămâie cu băutură de slăbit caise, trebuie să amestecați 1 cană de suc de lămâie și 1 cană de suc de caise într-un recipient din sticlă sau ceramică. Lichidul finit trebuie luat cu o jumătate de oră înainte de mese de 3 ori pe zi.
Dieta tradițională pentru scăderea în greutate
În plus față de infuzii, ceaiuri de plante, băi și masaje, există diete populare care nu sunt dezvoltate de nutriționiști, prin urmare, provoacă multe controverse cu privire la utilitatea lor. Practic, acestea includ diverse mono-diete (hrișcă, orez, supă de ceapă), care sunt foarte stricte, deci nu ar trebui să rămâneți pe ele mai mult de 5 zile. Unele diete populare au devenit foarte populare - dieta grupelor de sânge, dieta Kremlinului sau dieta japoneză, dar validitatea lor științifică rămâne în discuție, deoarece nu au fost dezvoltate de nutriționiști și, prin urmare, ca orice alte diete, mai devreme sau mai târziu dăunează organismului … În loc să urmeze diete populare, este mai bine să fii adeptul unei diete sănătoase, după care o persoană nu va trebui niciodată să moară de foame sau să-și refuze mâncarea preferată,întrucât totul poate fi consumat cu măsură. O dietă sănătoasă și echilibrată, combinată cu exerciții fizice, vă va ajuta să obțineți rezultate mult mai bune decât metodele tradiționale de slăbire.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
