Ou De Pui (gălbenuș)

Video: Ou De Pui (gălbenuș) - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Câte ouă putem consuma într-o zi? | Ne TEMEM degeaba?! 2024, Mai

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Valoarea nutritivă Porție ou de pui (gălbenuș) 100 g Suma pe servire Calorii 322 Calorii din grăsimi 238.86 % Valoare zilnică ^* Grăsime totală 26,54g 41% Satura grăsime 9,55 g 48% Polinesaturate. grăsimi 4,2 g Mononesaturat. grăsime 11,74 g Colesterol 1085 mg 362% Sodiu 48 mg 2% Potasiu 109 mg 3% Glucide totale 3,59 g 1% Zahar 0,56 g Fibre alimentare 0 g 0% Proteine 15,86 g 32% Vitamina A 152% Vitamina B6 18% Vitamina B12 33% Vitamina D 30% Tiamină 12% Fier 15% Calciu 13% Magneziu 1% Fosfor 39% Zinc 15% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 322 kcal?

Mersul pe jos	81 minute
Jogging	36 minute
Înot	27 de minute
O bicicletă	46 minute
Aerobic	64 de minute
Treburile casnice	107 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Ou De Pui (gălbenuș) - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Video: Ou De Pui (gălbenuș) - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine