Cod negru
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Cod negru 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 200.9 Calorii din grăsimi 152.1 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 16,9g 26% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 100 mg 4% |
Potasiu 450 mg 13% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 12,2 g 24% |
Niacină 13% |
Fier 7% |
Calciu 3% |
Magneziu 14% |
Fosfor 22% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: more-fish.ru Cum se arde 201 kcal?
Mersul pe jos | 50 de minute |
Jogging | 22 minute |
Înot | 17 minute |
O bicicletă | 29 minute |
Aerobic | 40 de minute |
Treburile casnice | 67 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.