Muguri de bambus
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Lăstari de bambus 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 27 Calorii din grăsime 2.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,3 g 0% |
Satura grăsimi 0,069 g 0% |
Polinesaturate. grăsime 0,134 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,007 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 4 mg 0% |
Potasiu 533 mg 15% |
Glucide totale 5,2 g 2% |
Zahar 3 g |
Fibre alimentare 2,2 g 9% |
Proteine 2,6 g 5% |
Vitamina B6 12% |
Vitamina C 7% |
Tiamina 10% |
Fier 3% |
Calciu 1% |
Fosfor 6% |
Zinc 7% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 27 kcal?
Mersul pe jos | 7 minute |
Jogging | 3 min. |
Înot | 2 minute. |
O bicicletă | 4 minute |
Aerobic | 5 minute. |
Treburile casnice | 9 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.