Puful de orez
Valoarea nutritivă |
---|
Portie Orez umflat 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 349 Calorii din grăsime 2.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,3 g 0% |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 106 mg 4% |
Potasiu 244 mg 7% |
Total carbohidrați 85,7 g 29% |
Zahar 0,2 g |
Fibre alimentare 0,5 g 2% |
Proteine 6,2 g 12% |
Tiamină 5% |
Fier 17% |
Calciu 10% |
Magneziu 29% |
Fosfor 39% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 349 kcal?
Mersul pe jos | 87 minute |
Jogging | 39 de minute |
Înot | 29 minute |
O bicicletă | 50 de minute |
Aerobic | 70 de minute |
Treburile casnice | 116 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.