Cuprins:
Video: Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Nucşoară
Valoarea nutritivă |
---|
Porție nucșoară 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 525 Calorii din grăsimi 326.79 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 36,31g 56% |
Satura grăsimi 25,94 g 130% |
Polinesaturate. grăsimi 0,35 g |
Mononesaturat. grăsimi 3,22 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 16 mg 1% |
Potasiu 350 mg 10% |
Glucide totale 49,29 g 16% |
Zahar 2,99 g |
Fibre alimentare 20,8 g 83% |
Proteine 5,84 g 12% |
Vitamina A 2% |
Vitamina B6 8% |
Vitamina C 5% |
Niacină 6% |
Tiamină 23% |
Fier 17% |
Calciu 18% |
Magneziu 46% |
Fosfor 21% |
Zinc 14% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se ard 525 kcal?
Mersul pe jos | 131 minute |
Jogging | 58 de minute |
Înot | 44 minute |
O bicicletă | 75 minute |
Aerobic | 105 minute |
Treburile casnice | 175 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Homar - Compoziție, Proprietăți Utile, Daune, Valoare Nutrițională, Vitamine
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g
La Naiba La Mare - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
La naiba de mare - conținutul de calorii este de 76 kcal la 100 g. Proteine - 14,48 g, grăsimi - 1,52 g, carbohidrați - 0 g