Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Nucșoară - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Mic dejun sănătos în 5 minute 2024, Noiembrie
Anonim

Nucşoară

Valoarea nutritivă Porție nucșoară 100 g Suma pe servire Calorii 525 Calorii din grăsimi 326.79 % Valoare zilnică * Grăsime totală 36,31g 56% Satura grăsimi 25,94 g 130% Polinesaturate. grăsimi 0,35 g Mononesaturat. grăsimi 3,22 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 16 mg 1% Potasiu 350 mg 10% Glucide totale 49,29 g 16% Zahar 2,99 g Fibre alimentare 20,8 g 83% Proteine 5,84 g 12% Vitamina A 2% Vitamina B6 8% Vitamina C 5% Niacină 6% Tiamină 23% Fier 17% Calciu 18% Magneziu 46% Fosfor 21% Zinc 14% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Nucşoară
Nucşoară

Sursa: depositphotos.com Cum se ard 525 kcal?

Mersul pe jos 131 minute
Jogging 58 de minute
Înot 44 minute
O bicicletă 75 minute
Aerobic 105 minute
Treburile casnice 175 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: