Ovăz (fulgi De Ovăz) - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 342 kcal?

Proprietăți utile ale ovăzului

Ovăzul este utilizat pentru tratament deoarece are o proprietate tonică, ajută la oboseala mentală și fizică, servește ca o bună prevenire a formării trombului, începe metabolismul, stimulează activitatea cardiovasculară și imunitatea și îmbunătățește digestia.

Sunt cunoscute și proprietățile diaforetice și diuretice ale ovăzului; este utilizat pentru insomnie și neurastenie, ateroscleroză, icter, colelitiază, tuberculoză și alte boli pulmonare, respirație scurtă, bronșită.

Tratamentul cu ovăz este prescris pentru bolile tractului gastrointestinal - învelește și nu irită mucoasa intestinală a stomacului, de aceea este recomandat pentru atonia intestinală, ulcer, pancreatită, flatulență, gastrită, colită. Decoctul din făină de ovăz ajută la diaree și alte tulburări digestive.

Făina de ovăz, condimentată cu ulei, are un efect laxativ ușor, îmbunătățește peristaltismul și este extrem de benefică pentru intestinul gros. Un decoct de ovăz este dat copiilor cu diaree pentru a întări corpul.

În exterior, ovăzul este folosit pentru a trata pielea feței, a corpului și a capului: o ia în interior și face măști.

Un decoct de ovăz necoapte și al tulpinilor sale verzi are un efect antiinflamator și, prin urmare, este luat pentru inflamația articulațiilor de natură reumatică.

Pentru scăderea în greutate, ovăzul este eficient datorită faptului că restabilește metabolismul lipidic, elimină toxinele. Conținutul de calorii al ovăzului este de 300 de calorii.

Tratamentul ovăzului: rețete

Pentru insomnie, edem cauzat de boli de rinichi, udare la pat, oboseală mentală, boli gastro-intestinale, pregătiți un astfel de decoct de ovăz: spălați două pahare de boabe necojite, turnați 1000-1500 ml apă clocotită sau lapte, fierbeți două minute la foc mic, după o jumătate de oră insistă, filtrează, stoarce ovăzul. Se bea bulionul cu trei r / zi înainte de mese (40 de minute), timp de două luni. Puteți repeta acest tratament cu ovăz într-o lună și puteți efectua mai multe astfel de cursuri.

Pentru cei care renunță la fumat, suferă de diabet, se recomandă să beți următorul decoct: 100 g de boabe de ovăz decojite se înmoaie timp de 4 ore în apă cu bicarbonat de sodiu, fierte nu mai mult de o oră la foc mic. Bea un decoct cu trei r / zi cu 30 de minute înainte de mese.

Următorul decoct ajută la vindecarea tusei uscate: 100 g de ovăz și o ceapă de dimensiuni medii sunt fierte într-un litru de apă. Bea remediul într-o lingură 4-5 r / zi.

Cu o tuse astmatică, o astfel de infuzie ajută: boabele de ovăz se zdrobesc, se toarnă cu apă clocotită, se păstrează într-un loc cald și se beau ½ cană 3-4 r / zi.

După cum sa menționat deja, tinctura alcoolică gata preparată pe ovăz este cunoscută ca un calmant bun, dar o puteți prepara singur: turnați boabe de ovăz în proporție de 1:10 cu vodcă sau alcool de vin.

Pentru scăderea în greutate, ovăzul poate fi utilizat ca produs mono-dietetic. Timp de 7-10 zile, puteți mânca numai terci de ovăz. O puteți găti fie fierbând în apă, fie aburind cu apă clocotită și insistând cel puțin 12 ore. Dacă este greu să reziste unui astfel de regim, uneori puteți găti terci în lapte sau adăugați fructe uscate. Dieta vă permite să slăbiți până la cinci kilograme pe săptămână. Se observă că, după un astfel de curs de slăbire, pielea și funcția intestinală se îmbunătățesc, toxinele și colesterolul sunt eliminate.

Ovăzul pentru scăderea în greutate poate fi utilizat nu numai prin dietă. Această rețetă ajută la curățare și, în același timp, la slăbit: ovăzul într-o cantitate de aproximativ un borcan de jumătate de litru se spală bine (cel puțin de două, trei ori în apă caldă), se toarnă într-un castron de smalț, se toarnă cu 3 litri de apă. Puneți tigaia la foc mare, închideți bine. După ce apa începe să fiarbă, căldura trebuie redusă, iar ovăzul trebuie fiert aproximativ 3 ore. După o astfel de gătire, toate boabele de ovăz ar trebui să se deschidă, dacă acest lucru nu s-a întâmplat, le puteți fierbe încă 5-7 minute. Când boabele s-au deschis, tigaia este îndepărtată, bulionul se lasă să se răcească, se toarnă într-un recipient curat, iar boabele rămase sunt răsucite printr-o mașină de tocat carne, stoarse, iar lichidul rezultat este adăugat în recipientul cu bulionul principal. În plus, trebuie să adăugați un litru de apă răcită fiartă curată la bulionul rezultat și să puneți recipientul cu bulionul în frigider.

Ei beau un astfel de bulion din ovăz pe tot parcursul zilei, cu înghițituri mici în orice cantitate, dar trebuie avut în vedere faptul că bulionul preparat ar trebui să fie suficient pentru două zile. Este de dorit să beți bulionul cald, prin urmare, este încălzit într-o baie de apă înainte de utilizare. Cursul unui astfel de tratament de curățare cu ovăz durează aproximativ trei luni. Urina poate deveni roșie timp de 2-3 zile, aceasta este o reacție normală care va dispărea în câteva zile. În a 8-10-a zi, judecând după recenzii, este deja clar cum sunt prezentate proprietățile detoxifiante ale ovăzului și cum ies zgura.

Contraindicații

Cei care suferă de insuficiență cardiovasculară, renală, aciditate ridicată a stomacului, boli ale vezicii biliare, ficat, hipersensibilitate la ovăz ar trebui să ia cu precauție medicamente din ovăz.

Depășirea dozei optime de remedii pentru ovăz poate provoca dureri de cap severe.

Videoclip YouTube legat de articol:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.