Smochine Uscate

Video: Smochine Uscate - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: SMOCHINELE, multiple beneficii pentru sanatate. Contraindicatii 2024, Noiembrie

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Valoarea nutritivă Porții Figuri uscate 100 g Suma pe servire Calorii 257 Calorii din grăsimi 7.2 % Valoare zilnică ^* Grăsime totală 0,8 g 1% Satura grăsimi 0,2 g 1% Colesterol 0 mg 0% Sodiu 11 mg 0% Potasiu 710 mg 20% Total carbohidrați 57,9g 19% Zahar 54,9 g Fibre alimentare 18,2 g 73% Proteine 3,1 g 6% Vitamina A 5% Niacină 4% Tiamină 5% Fier 2% Calciu 14% Magneziu 15% Fosfor 7% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 257 kcal?

Mersul pe jos	64 de minute
Jogging	29 minute
Înot	21 minute
O bicicletă	37 minute
Aerobic	51 minute
Treburile casnice	86 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat:

Oregano - Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae

Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g

Smochine - Proprietăți Utile, Aplicare, Contraindicații

Datorită potasiului conținut în fructe, sunt cunoscute astfel de proprietăți utile ale smochinelor: se extinde și relaxează vasele de sânge, servește ca agent profilactic pentru hipertensiune, este util pentru bolile venelor și patologiile cardiovasculare