Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Cum arata 200 kcal? 2024, Mai
Anonim

Somn pestriț

Valoarea nutritivă Porție somn variat 100 g Suma pe servire Calorii 126 Calorii din grăsimi 47.7 % Valoare zilnică * Grăsime totală 5,3 g 8% Satura grăsimi 0,9 g 5% Polinesaturate. grăsime 0,64 g Mononesaturat. grăsimi 1,85 g Colesterol 80 mg 27% Sodiu 100 mg 4% Potasiu 335 mg 10% Total carbohidrați 0 g 0% Fibre alimentare 0 g 0% Proteine 19,6 g 39% Vitamina A 24% Vitamina B6 17% Vitamina C 2% Niacină 13% Tiamina 16% Fier 3% Calciu 3% Magneziu 9% Fosfor 18% Zinc 4% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul dintre BZHU în produs

Somn pestriț
Somn pestriț

Sursa: fishday-nsk.ru Cum se arde 126 kcal?

Mersul pe jos 32 minute
Jogging 14 minute
Înot 11 minute
O bicicletă 18 minute
Aerobic 25 de minute
Treburile casnice 42 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: