Cuprins:
Video: Somn Pestriț - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41
Somn pestriț
Valoarea nutritivă |
---|
Porție somn variat 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 126 Calorii din grăsimi 47.7 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 5,3 g 8% |
Satura grăsimi 0,9 g 5% |
Polinesaturate. grăsime 0,64 g |
Mononesaturat. grăsimi 1,85 g |
Colesterol 80 mg 27% |
Sodiu 100 mg 4% |
Potasiu 335 mg 10% |
Total carbohidrați 0 g 0% |
Fibre alimentare 0 g 0% |
Proteine 19,6 g 39% |
Vitamina A 24% |
Vitamina B6 17% |
Vitamina C 2% |
Niacină 13% |
Tiamina 16% |
Fier 3% |
Calciu 3% |
Magneziu 9% |
Fosfor 18% |
Zinc 4% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul dintre BZHU în produs
Sursa: fishday-nsk.ru Cum se arde 126 kcal?
Mersul pe jos | 32 minute |
Jogging | 14 minute |
Înot | 11 minute |
O bicicletă | 18 minute |
Aerobic | 25 de minute |
Treburile casnice | 42 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Bioyogurt Tema Apple Verde - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Calorii, Proprietăți Benefice, Valoare Nutrițională, Vitamine
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kcal la 100 g. Proteine - 21,1 g, grăsimi - 5,3 g, carbohidrați - 64,2 g
Zmeura - Calorii, Beneficii, Proprietăți, Valoare Nutrițională, Vitamine
Zmeura este o boabe medicinale delicioase care aparține genului Rubus, familia Pink
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g
La Naiba La Mare - Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
La naiba de mare - conținutul de calorii este de 76 kcal la 100 g. Proteine - 14,48 g, grăsimi - 1,52 g, carbohidrați - 0 g