- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Char
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Portie Loach 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 135 Calorii din grăsimi 52,74 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 5,86 g 9% |
| Satura grăsimi 0.906 g 5% |
| Colesterol 60 mg 20% |
| Sodiu 51 mg 2% |
| Potasiu 317 mg 9% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 19,09 g 38% |
| Vitamina A 14% |
| Vitamina B6 15% |
| Vitamina B12 17% |
| Tiamina 9% |
| Fier 2% |
| Calciu 3% |
| Magneziu 8% |
| Fosfor 27% |
| Zinc 7% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: morbereg.ru Cum se arde 135 kcal?
| Mersul pe jos | 34 minute |
| Jogging | 15 minute. |
| Înot | 11 minute |
| O bicicletă | 19 minute |
| Aerobic | 27 de minute |
| Treburile casnice | 45 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.