- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Granny Smith Apple
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție Granny Smith Apple 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 47,5 Calorii din grăsimi 3,69 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,41 g 1% |
| Satura grăsimi 0.145 g 1% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,127 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 25 mg 1% |
| Potasiu 276 mg 8% |
| Glucide totale 9.743 g 3% |
| Zahar 9,21 g |
| Fibre alimentare 1,69 g 7% |
| Proteine 0,42 g 1% |
| Vitamina A 2% |
| Vitamina B6 4% |
| Vitamina C 15% |
| Vitamina K 3% |
| Niacină 2% |
| Tiamina 2% |
| Fier 12% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 2% |
| Fosfor 1% |
| Zinc 1% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 48 kcal?
| Mersul pe jos | 12 minute |
| Jogging | 5 minute. |
| Înot | 4 minute |
| O bicicletă | 7 minute |
| Aerobic | 10 minute. |
| Treburile casnice | 16 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.