Granny Smith Apple
Valoarea nutritivă |
---|
Porție Granny Smith Apple 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 47,5 Calorii din grăsimi 3,69 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,41 g 1% |
Satura grăsimi 0.145 g 1% |
Polinesaturate. grăsimi 0,127 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 25 mg 1% |
Potasiu 276 mg 8% |
Glucide totale 9.743 g 3% |
Zahar 9,21 g |
Fibre alimentare 1,69 g 7% |
Proteine 0,42 g 1% |
Vitamina A 2% |
Vitamina B6 4% |
Vitamina C 15% |
Vitamina K 3% |
Niacină 2% |
Tiamina 2% |
Fier 12% |
Calciu 2% |
Magneziu 2% |
Fosfor 1% |
Zinc 1% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 48 kcal?
Mersul pe jos | 12 minute |
Jogging | 5 minute. |
Înot | 4 minute |
O bicicletă | 7 minute |
Aerobic | 10 minute. |
Treburile casnice | 16 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.