Bulgur Fiert - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Bulgur Fiert - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Bulgur Fiert - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Bulgur Fiert - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Bulgur Fiert - Conținut De Calorii, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: De ce este bine sa mancam Dovlecei? Beneficii si Contraindicatii 2024, Noiembrie
Anonim

Bulgur fiert

Valoarea nutritivă Porție de Bulgur fiert 100 g Suma pe servire Calorii 83 Calorii din grăsimi 2.16 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,24 g 0% Satura grăsimi 0,042 g 0% Polinesaturate. grăsimi 0,098 g Mononesaturat. grăsimi 0,031 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 5 mg 0% Potasiu 68 mg 2% Total carbohidrați 18,58g 6% Zahar 0,1 g Fibre alimentare 4,5 g 18% Proteine 3,08 g 6% Vitamina B6 4% Tiamină 4% Fier 5% Calciu 1% Magneziu 8% Fosfor 4% Zinc 4% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Bulgur fiert
Bulgur fiert

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 83 kcal?

Mersul pe jos 21 minute
Jogging 9 minute
Înot 7 minute
O bicicletă 12 minute
Aerobic 17 minute
Treburile casnice 28 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: