Fenomenul longevității caucaziene
Există multe legende despre glorioșii locuitori din Caucaz - și una dintre ele este longevitatea lor impresionantă. Fiecare alpinist are propriul său secret de ani buni și sănătate bună - pentru unii este utilizarea vinului bun, pentru alții - produse ecologice și naturale. Fiecare al doilea caucazian crede că motivul longevității sale constă în aerul uimitor de munte. Cu toate acestea, toți locuitorii din Caucaz sunt de acord că adevăratul secret al longevității este înțelepciunea, optimismul și capacitatea de a se bucura de viață.
Centenarii caucazieni, în primul rând, sunt oameni foarte calmi. Nu le place să călătorească și își trăiesc adesea întreaga viață într-un singur loc. Absența stresului, grijile, ritmul de viață măsurat, alimentația adecvată și, ceea ce este important, sprijinul prietenos și familial în ansamblu determină condițiile în care trăiesc popoarele din Caucaz.
Deci, longevitatea caucaziană: să subliniem câțiva factori care afectează numărul de ani din viața unei persoane:
1. Alimentație adecvată. În dieta locuitorilor din munte, o cantitate mare de alimente vegetale bogate în fibre, vitamine, antioxidanți. Condimentele fierbinți ajută la scăderea tensiunii arteriale, la normalizarea coagulării sângelui. Mâncarea caucaziană este bogată în acizi grași polinesaturați și practic nu conține colesterol.
2. Aer curat. Dacă tragem o paralelă, atunci aerul preluat din munții Abhazia conține aproximativ 20 de mii pe 1 metru cub. centimetru de ioni negativi. Iar aerul dintr-o cameră de producție sau un birou este de 10-20 pe metru cub. centimetru. Adică practic zero.
3. Cultura și filozofia vieții. Vârstnicii și tinerii din Caucaz sunt calm emoțional, preferând soluționarea pașnică și judicioasă a conflictelor. Persoanele vârstnice care trăiesc la munte sunt foarte respectate în cercul lor. Aceștia primesc mândria locului la sărbătorile de familie, sfaturile lor sunt cerute în situații dificile de viață. Caucazienii trăiesc într-un mod măsurat - iar viața lor trece la fel de plăcut și încet.
Longevitatea umană constă din mai multe motive. Și aproape fiecare este onorat și observat în mod sacru de către locuitorii din Caucaz. Luați notă de cel puțin una dintre ele - la urma urmei, durata vieții unei persoane depinde nu atât de mult de gene, cât de cât de corect o conduce.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
