coaja de portocala
Valoarea nutritivă |
---|
Portie Portocala 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 97 Calorii din grăsimi 1.8 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,2 g 0% |
Satura grăsimi 0,024 g 0% |
Polinesaturate. grăsimi 0,04 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,036 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 3 mg 0% |
Potasiu 212 mg 6% |
Total carbohidrați 14,4g 5% |
Fibre alimentare 10,6 g 42% |
Proteine 1,5 g 3% |
Vitamina A 8% |
Vitamina B6 9% |
Vitamina C 227% |
Tiamină 8% |
Fier 4% |
Calciu 16% |
Magneziu 6% |
Fosfor 2% |
Zinc 2% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 97 kcal?
Mersul pe jos | 24 de minute |
Jogging | 11 minute |
Înot | 8 minute |
O bicicletă | 14 minute |
Aerobic | 19 minute |
Treburile casnice | 32 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.