- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
coaja de portocala
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Portie Portocala 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 97 Calorii din grăsimi 1.8 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,2 g 0% |
| Satura grăsimi 0,024 g 0% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,04 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,036 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 3 mg 0% |
| Potasiu 212 mg 6% |
| Total carbohidrați 14,4g 5% |
| Fibre alimentare 10,6 g 42% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 8% |
| Vitamina B6 9% |
| Vitamina C 227% |
| Tiamină 8% |
| Fier 4% |
| Calciu 16% |
| Magneziu 6% |
| Fosfor 2% |
| Zinc 2% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 97 kcal?
| Mersul pe jos | 24 de minute |
| Jogging | 11 minute |
| Înot | 8 minute |
| O bicicletă | 14 minute |
| Aerobic | 19 minute |
| Treburile casnice | 32 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.