2025 Autor : Rachel Wainwright | [email protected] . Modificat ultima dată: 2025-01-22 15:24
ridiche alba
Valoarea nutritivă
Porție ridiche albă 100 g
Suma pe servire
Calorii 21 Calorii din grăsime 0
% Valoare zilnică *
Grăsime totală 0 g 0%
Colesterol 0 mg 0%
Sodiu 16 mg 1%
Potasiu 280 mg 8%
Glucide totale 4,1 g 1%
Zahar 0,2 g
Fibre alimentare 1,4 g 6%
Proteine 1,2 g 2%
Vitamina A 4%
Vitamina B6 15%
Vitamina C 50%
Niacină 11%
Tiamina 53%
Fier 5%
Calciu 3%
Magneziu 2%
Fosfor 3%
Zinc 1%
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal
Raportul BJU din produs
ridiche alba
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 21 kcal?
Mersul pe jos
5 minute.
Jogging
2 minute.
Înot
2 minute.
O bicicletă
3 min.
Aerobic
4 minute
Treburile casnice
7 minute
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
Recomandat:
Oregano este o plantă perenă din plante aparținând familiei Lipoceae
Salcia albă este un arbore de foioase din familia salciei, folosit ca sursă de materii prime pentru prepararea medicamentelor care au efecte antiinflamatoare, antiseptice, analgezice, tonice și antipiretice. În medicina populară, decocturile și infuziile făcute din salcie albă sunt utilizate pentru tratarea gastritei, migrenelor, dizenteriei, sângerărilor interne, nevrozelor, reumatismului articular
Bioyogurt Tema Apple Verde - calorii 85 kcal la 100 g. Proteine - 3,2 g, grăsimi - 2,8 g, carbohidrați - 11,7 g
Homar (alias homar) din ordinul raciului decapod. Carnea de homar conține multe minerale, vitamine, dar cea mai bogată în colină și vitamina B4
Sandwich Chicken Bacon McDonalds - calorii 665 kcal la 100 g. Proteine - 27 g, grăsimi - 37 g, carbohidrați - 61 g