- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Urzica
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Urzică de servit 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 24,8 Calorii din grăsime 0 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0 g 0% |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 70 mg 3% |
| Potasiu 260 mg 7% |
| Glucide totale 5 g 2% |
| Zahar 4 g |
| Fibre alimentare 0,5 g 2% |
| Proteine 1,5 g 3% |
| Vitamina A 40% |
| Vitamina C 17% |
| Niacină 3% |
| Tiamina 2% |
| Fier 3% |
| Calciu 4% |
| Magneziu 8% |
| Fosfor 5% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU în produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 25 kcal?
| Mersul pe jos | 6 minute |
| Jogging | 3 min. |
| Înot | 2 minute. |
| O bicicletă | 4 minute |
| Aerobic | 5 minute. |
| Treburile casnice | 8 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.