9 semne de deficit de iod în organism
Iodul este unul dintre cele mai importante treizeci de oligoelemente din corpul nostru. Rolul principal al iodului este în sinteza hormonilor tiroidieni ai glandei tiroide - substanțele responsabile de majoritatea proceselor metabolice. Se știe că hormonii tiroidieni constau în mai mult de 65% iod. Deficitul său duce la scăderea producției de hormoni și, ca urmare, la dezvoltarea hipotiroidismului. Deficitul pe termen lung de iod poate deveni o sursă de probleme ale sistemului cardiovascular, osos, digestiv, obezitate, tulburări neurologice, precum și de întârziere în dezvoltarea fizică și mentală.
Conform statisticilor, mai mult de 35% dintre ruși suferă de un deficit de iod într-un grad sau altul, iar în regiunile nordice această cifră ajunge la 80%. În ciuda prevalenței sale, boala este adesea depistată târziu, deoarece modificările cauzate de deficiența de iod sunt adesea confundate cu suprasolicitarea, alte boli și sarcina. Severitatea simptomelor deficitului de iod depinde de mulți factori, dar semnele sale principale pot fi detectate chiar și cu deficit moderat de iod. Să vorbim despre ele mai jos.
Oboseala cronica
Letargia, somnolența, pierderea puterii sunt primele lucruri la care oamenii sunt atenți atunci când concentrația hormonilor tiroidieni din sânge scade, ale cărei sarcini includ furnizarea de energie corpului. Particularitatea este că aceste semne pot apărea fără nicio condiție prealabilă și nu dispar după odihnă. Oboseala cronică apare în 99% din cazurile de deficit de iod și este adesea însoțită de oboseală musculară fără niciun motiv. Acesta este primul clopot de alarmă, ceea ce înseamnă că trebuie să consultați un medic și să vă testați nivelul hormonilor de stimulare a tiroidei din sânge.
Sursa: depositphotos.com
Imunitate slabă
Slăbiciunea sistemului imunitar se manifestă sub formă de răceli frecvente și recurente, boli virale, parazitare, fungice și vindecarea lentă a rănilor. Utilizarea măsurilor generale pentru întărirea organismului (stabilirea unui regim zilnic, întărirea, administrarea imunomodulatorilor), de regulă, ajută urât. În acest caz, puteți scăpa de imunodeficiență numai eliminând cauza principală a acestuia, luând mijloace care conțin iod („iodomarină”, iodură de potasiu etc.) sau medicamente tiroidiene.
Sursa: depositphotos.com
Edem
Edemul este un simptom evident al deficitului de iod. Cea mai frecventă localizare a edemului în această afecțiune este sub ochi; se poate observa și umflarea picioarelor și brațelor. Mai mult, utilizarea diureticelor pentru eliminarea edemului va fi nu numai inutilă, ci și periculoasă: substanțele utile, inclusiv oligoelemente, sunt spălate din corp, iar echilibrul apă-sare este perturbat.
Sursa: depositphotos.com
Nereguli menstruale
Un ciclu menstrual instabil este un simptom al etapei inițiale a deficitului de iod, deoarece lipsa de iod afectează în mod direct activitatea sistemului hormonal. Starea deficitului de iod la femei poate fi plină de infertilitate și menopauză prematură. Lipsa de iod nu este mai puțin periculoasă în timpul sarcinii: absența unui element vital poate afecta negativ dezvoltarea intrauterină a fătului și poate duce la avort spontan, naștere mortală și patologii congenitale.
Sursa: depositphotos.com
Anemie
Datorită scăderii activității metabolice, deficiența de iod este adesea însoțită de anemie feriprivă, boală asociată cu lipsa de fier în sânge. În acest caz, anemia este de obicei ușoară și, de regulă, se manifestă deja în stadiul matur al hipotiroidismului. Principalele simptome ale anemiei cu deficit de fier sunt tinitus, amețeli, slăbiciune, paloare.
Sursa: depositphotos.com
Supraponderal
Creșterea necontrolată în greutate este unul dintre simptomele deficitului sever de iod în organism. Excesul de greutate în acest caz se datorează în principal nu prezenței masei grase, ci edemului cauzat de tulburări metabolice. Țesutul conjunctiv devine mai susceptibil la lichide și, pe lângă greutatea în exces, deficitul de iod se manifestă prin îngroșarea pielii, umflarea feței, a membrelor, a limbii și a buzelor umflate. Datorită edemului extins într-un stadiu sever de hipotiroidism, pot apărea pierderea auzului, dificultăți de respirație nazală și răgușeală.
Sursa: depositphotos.com
Hipotensiune
Tulburările sistemului cardiovascular sunt un semn al hipotiroidismului care s-a dezvoltat pe fondul deficitului de iod și în mare măsură. Datorită tulburărilor circulatorii la persoanele cu hipotiroidism, poate apărea o complicație sub formă de hipotensiune arterială - o scădere a tensiunii arteriale. Această afecțiune se caracterizează prin slăbiciune imediat după trezire, amețeli, dureri de cap, dificultăți de respirație, palpitații cardiace, transpirații și oboseală. Este important să ne amintim că hipotensiunea însoțește adesea alte boli endocrine, ea devine rezultatul stresului, al consumului necontrolat de medicamente, al unui stil de viață sedentar, neavând nicio legătură cu deficiența de iod.
Sursa: depositphotos.com
Inteligența scăzută
Problemele din activitatea creierului, manifestate sub forma unei scăderi a atenției, capacitatea de activitate intelectuală, afectarea memoriei, pot semnala, de asemenea, o lipsă de iod în organism. Ca urmare a unei slăbiri a metabolismului celulelor creierului, o persoană memorează datele, evenimentele, se confruntă mai rău, rezolvă problemele dificile cu dificultate și încetează să mai fie creativă. Dacă deficitul de iod nu este eliminat în această etapă, etapa următoare este depresia profundă.
Sursa: depositphotos.com
Stare proastă și depresie
Tulburările din activitatea creierului care nu au trecut fără urmă servesc drept punct de plecare pentru dezvoltarea problemelor psihologice. Există o deteriorare a fondului emoțional, apatie, pasivitate, abatere, apare o perspectivă negativă asupra evenimentelor, care în 5-12% din cazuri se transformă în depresie severă. Un semn distinctiv al acestei afecțiuni cu deficit de iod este slăbiciunea, absența oricărei dorințe de îmbunătățire a stării lor, care ar trebui să fie cunoscută de rudele pacientului. Este necesar să-l ajutăm, să-l încurajăm să caute tratament.
Sursa: depositphotos.com
Prevenirea deficitului de iod este întotdeauna mai ușoară decât tratarea acestuia. Aportul zilnic mediu de iod pentru un adult este de 120-150 mcg. Poate fi obținut în principal din pește de mare, alge, ulei de pește, sare iodată, carne, fructe și produse lactate.
Videoclip YouTube legat de articol:
Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor
Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
