Om-barometru: Cum Să Trăiești Cu Dependență De Vreme?

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Om-barometru: cum să trăiești cu dependență de vreme?

Omul, ca toate celelalte creaturi de pe planeta noastră, simte schimbările vremii. Aceasta este sensibilitate la vreme normală și nu este deosebit de supărătoare. Dependența meteorologică, dimpotrivă, este o afecțiune patologică și se caracterizează prin exacerbarea afecțiunilor cronice cu modificări ale temperaturii aerului, modificări ale presiunii atmosferice, creșterea vântului, furtuni magnetice și alte „surprize” pentru care natura este atât de generoasă.

Sursa: depositphotos.com

Persoanele care suferă de probleme meteorologice ar trebui să știe cum să își corecteze starea în astfel de momente pentru a evita deteriorarea gravă a stării de sănătate.

Influența capriciilor vremii asupra bunăstării

Dependența meteorologică este observată cel mai adesea la persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular și nervos, organe respiratorii, insuficiențe ale presiunii arteriale, patologii ale aparatului locomotor și reacții alergice. De regulă, deteriorarea stării acestor pacienți este asociată cu următorii factori:

• o creștere a presiunii atmosferice în sezonul rece, însoțită de o scădere a umidității aerului și o creștere a concentrației de impurități dăunătoare în acesta. Pacienții hipertensivi, astmatici și alergici suferă cel mai mult. La pacienți, numărul de leucocite din sânge scade, ceea ce duce la o scădere a imunității, simptomele apar din cauza vasospasmului (cefalee, greață, amețeli, tulburări de vedere, durere în inimă);
• scăderea presiunii atmosferice cu umiditate ridicată și vânt crescut. Pacienții cu patologii ale sistemului respirator, inima și pacienții hipotonici reacționează dureros la acest lucru. Cele mai frecvente simptome sunt o scădere generală a tonusului, slăbiciune, dificultăți de respirație, migrene, viscozitate crescută a sângelui și riscul de tromboză, amorțeală a extremităților, umflături, dureri articulare;
• căldură, mai ales cu umiditate ridicată. Aceasta duce la probleme de respirație și circulație deficitară. În sânge, conținutul de săruri scade, care sunt îndepărtate intens din corp cu transpirație. Acest lucru afectează negativ tonusul muscular și funcția inimii. O astfel de vreme este cel mai prost tolerată de pacienții cu inimă, vârstnici, pacienți cu disfuncție tiroidiană sau obezitate;
• furtuni magnetice. Acestea afectează în mod semnificativ starea persoanelor care suferă de patologii ale sistemului nervos, boli cardiace ischemice, angină pectorală. În momentele de activitate solară crescută, numărul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale crește. Unii cercetători au susținut că mai multe nașteri premature au loc în zilele în care furtunile magnetice fac furori.

Aproximativ o treime dintre bărbați și aproape jumătate dintre femei suferă de dependență meteorologică. În plus, unele persoane, fără patologii grave, reacționează foarte puternic la capriciile vremii. Aceasta este așa-numita dependență meteorologică psihologică. Se observă la 20% dintre pacienții care vizitează medici cu plângeri de somnolență și pierderi generale de energie (în principal la sfârșitul toamnei). Această afecțiune nu este considerată o boală, dar necesită totuși o corecție minoră.

Cum se reduce daunele cauzate de dependența de vreme

Dependența bunăstării de vreme nu poate fi eliminată, iar vremea în sine este dincolo de controlul nostru. Dar puteți învăța să trăiți cu dependență meteorologică, minimizând pe cât posibil consecințele neplăcute ale acesteia. Există reguli de conduită care sunt potrivite pentru aproape toți pacienții a căror stare se agravează din când în când cu condițiile meteorologice în schimbare. Pe vreme nefavorabilă este necesar:

• nu uitați să luați medicamentele obișnuite și să țineți la îndemână remediile de urgență recomandate de medicul dumneavoastră (în special pentru inimă);
• nu renunțați la mersul în aer curat;
• nu mâncați în exces - eliminați din dietă alimentele grase și condimentate, băuturile carbogazoase și alcoolice, acordați preferință mâncărurilor ușoare de legume și pește, cerealelor și fructelor proaspete;
• respectați cu strictețe regimul de veghe și somn, dacă este necesar, utilizați o origine ușoară calmantă din plante.

Sursa: depositphotos.com

Este foarte important pentru o persoană meteorologică să păstreze liniștea sufletească. Adesea, starea de sănătate din capriciile vremii se înrăutățește pur și simplu pentru că o persoană așteaptă și se teme de ea. Cu o abordare sensibilă a problemei, după ce citiți prognoza meteo, vă puteți pregăti pentru posibile complicații și puteți trece zilele proaste cu calm și relativ durere.

Videoclip YouTube legat de articol:

Maria Kulkes Jurnalist medical Despre autor

Educație: Prima Universitate de Medicină de Stat din Moscova numită după I. M. Sechenov, specialitatea „Medicină generală”.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.