Dieta Medicilor

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Se crede că dieta medicilor a fost dezvoltată de medici pentru pacienții cu obezitate severă. Rezultatul scontat al dietei medicilor este o alternativă la intervenția chirurgicală.

Recenzii despre dieta medicilor

Dieta medicilor este prescrisă persoanelor cu obezitate severă

Poate fi nesigur pentru sănătatea ta să îți prescrii propria dietă a medicilor. Este cel mai rezonabil să îl observați sub supravegherea unui specialist și chiar mai bine - într-un cadru spitalicesc. Există două tipuri de dietă pentru medici - 14 zile și 7 zile. Conform recenziilor, dieta medicilor ajută la scăderea a 10-13 kg.

Dieta medicilor 14 zile: meniu

Pentru a obține rezultatul, dieta medicilor se caracterizează printr-un conținut scăzut de calorii și o rigoare ridicată.

În prima zi, un litru și jumătate de apă minerală nemișcată trebuie împărțit în șase doze.

În a doua zi, ei beau opt sute de mililitri de lapte degresat și, înainte de culcare, li se permite să mănânce un măr.

A treia zi a dietei medicilor este similară cu prima.

În a patra zi, în trei sau patru doze, se mănâncă un litru de salată proaspătă de legume: varză, morcovi și ierburi sunt condimentate cu o lingură de ulei vegetal. În plus, ai voie să bei două pahare de apă sau ceai neîndulcit.

Meniul celei de-a cincea zile a dietei medicale corespunde celei de-a doua zile.

Primul mic dejun din a șasea zi constă dintr-un ou fiert și o jumătate de ceașcă de ceai. Pentru al doilea mic dejun, ei beau un bulion de legume. La prânz, mănâncă o sută de grame de carne fiartă cu o garnitură de o sută de grame de mazăre verde conservată. Pentru ceai de după-amiază, cină și înainte de culcare, mâncați câte un măr.

În a șaptea zi, beau o jumătate de litru de lapte și kefir, mănâncă o sută de grame de brânză de vaci. Un pahar de ceai este permis înainte de culcare.

A opta zi a dietei medicilor, la fel ca prima, constă dintr-un litru și jumătate de apă minerală, împărțită în șase doze.

În a noua zi, se bea un litru de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și se mănâncă un măr înainte de culcare.

A zecea zi este aceeași cu prima.

Dieta din a unsprezecea zi constă în salată de legume - țelina, pătrunjelul și mărarul sunt condimentate cu o lingură de ulei vegetal și un vârf de sare - precum și două pahare de apă sau ceai neîndulcit.

A douăsprezecea zi a dietei medicilor corespunde celei de-a noua.

Pe parcursul celei de-a treisprezecea zile, este permis să beți apă necarbogazoasă, micul dejun constă dintr-un ou fiert și o jumătate de ceașcă de ceai, iar masa de prânz constă dintr-o sută de grame de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

În a paisprezecea zi, precum și în prima, beau apă necarbogazoasă - un litru și jumătate pentru șase doze.

Durata dietei medicilor poate fi limitată la primele șapte zile. Indiferent de cursul ales, pe întreaga perioadă a dietei, este necesar să luați suplimentar preparate multivitamine. Este permisă o repetiție a dietei medicilor nu mai devreme de două luni mai târziu.

Nutriția la sfârșitul dietei medicilor

După părăsirea dietei, medicii ar trebui să se abțină de la consumul de alimente bogate în calorii, iar valoarea energetică a dietei ar trebui să crească treptat.

Dieta medicilor durează 14 zile, dar uneori este redusă la 7 zile

Ca și în cazul altor diete rigide, cu conținut scăzut de calorii, menținerea greutății este deosebit de dificilă. Dacă pacientul nu a reușit să reziste dietei medicilor, este posibilă chiar și o creștere a greutății corporale.

Dieta medicilor - contraindicații

Evident, dieta medicilor are o serie de contraindicații medicale. Acestea includ unele boli cronice sistemice care reduc tonusul general al corpului, alergiile alimentare și intoleranțele alimentare individuale, precum și bolile de sânge, în special anemia.

Atunci când respectați dieta medicilor din afara spitalului, în special atunci când efectuați anumite activități fizice sau fără a întrerupe activitățile profesionale, este necesar să respectați în special regimul de somn și odihnă.

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.