Spelt - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Spelt - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Spelt - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Spelt - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Spelt - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: Review: Quiz 1 2024, Mai
Anonim

Ortografiat

Valoarea nutritivă Porție de Spelt 100 g Suma pe servire Calorii 338 Calorii din grăsimi 21,87 % Valoare zilnică * Grăsime totală 2,43 g 4% Satura grăsimi 0,41 g 2% Polinesaturate. grăsimi 1,26 g Mononesaturat. grăsimi 0,45 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 8 mg 0% Potasiu 388 mg 11% Total carbohidrați 70,19g 23% Zahar 6,82 g Fibre alimentare 10,7 g 43% Proteine 14,57 g 29% Vitamina B6 12% Vitamina K 5% Niacină 34% Tiamină 24% Fier 25% Calciu 3% Magneziu 34% Fosfor 40% Zinc 22% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Ortografiat
Ortografiat

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 338 kcal?

Mersul pe jos 85 minute
Jogging 38 minute
Înot 28 de minute
O bicicletă 48 de minute
Aerobic 68 de minute
Treburile casnice 113 minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: