Cefalee în timpul sarcinii
Cefaleea în timpul sarcinii apare destul de des. Cel mai adesea, ea o chinuie pe mama însărcinată în primul și al treilea trimestru, dar uneori se întâmplă pe toată perioada sarcinii.
Înainte de a încerca să vă ameliorați singuri durerea de cap în timpul sarcinii, ar trebui să evaluați localizarea și natura durerii, durata acesteia și, de asemenea, să aflați circumstanțele care contribuie la apariția unui atac. Cauzele durerilor de cap în timpul sarcinii pot fi foarte diferite și uneori este foarte dificil să le stabiliți, dar este foarte posibil să aflați ce factori o provoacă și să încercați să le eliminați.
Dureri de cap în timpul sarcinii: cauze
La femeile gravide, durerile de cap apar adesea din cauza unei boli neurologice - migrena. În acest caz, ele pulsează în natură și sunt localizate doar într-o jumătate a capului. Cu un atac sever, greața, vărsăturile și tulburările de vedere se pot alătura acestora. Dezvoltarea unui atac de migrenă poate fi declanșată de următorii factori:
- Mâncare - utilizarea citricelor, ciocolată neagră, brânză;
- Fizic - suprasolicitare, lipsa somnului, mirosuri puternice, zgomot, lumină pâlpâitoare;
- Climatic - o schimbare bruscă a condițiilor meteorologice;
- Stres.
O altă cauză a durerilor de cap ale sarcinii este tensiunea în mușchii capului. Această durere acoperă întregul cap și este de intensitate moderată. Femeile observă că le doare să-și atingă părul, de multe ori au senzația că capul este ca și cum ar fi strâns împreună cu un cerc strâns. O astfel de durere de cap în timpul sarcinii apare adesea atunci când o femeie este într-o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, atunci când lucrează la un computer), oboseală fizică și mentală.
O durere de cap destul de severă în timpul sarcinii apare, de asemenea, ca urmare a tensiunii arteriale scăzute (hipotensiune arterială) sau crescute (hipertensiune arterială). Hipotensiunea este de obicei caracteristică primului trimestru de sarcină, mai ales dacă este însoțită de simptome de toxicoză timpurie. Hipertensiunea poate apărea în a doua jumătate a sarcinii și este un simptom al gestozei - toxicoza târzie. Cefaleea severă în timpul sarcinii în al treilea trimestru este adesea un semn al dezvoltării preeclampsiei - o complicație a sarcinii care pune viața în pericol pentru femeie și făt, care necesită îngrijiri medicale urgente în unitatea de terapie intensivă.
Alte cauze ale cefaleei în timpul sarcinii sunt distonia vegetativ-vasculară, modificările hormonale și osteocondroza cervicală.
În plus, modificările hormonale, distonia vegetativ-vasculară, osteocondroza cervicală pot fi cauza cefaleei la viitoarea mamă.
Dureri de cap în timpul sarcinii: tratament și prevenire
Durerile de cap în timpul sarcinii, după cum am spus, apar la multe femei. Tratamentul lor trebuie prescris doar de un medic, deoarece nu toate medicamentele sunt sigure pentru dezvoltarea fetală.
În majoritatea cazurilor, dezvoltarea durerilor de cap în timpul sarcinii poate fi prevenită folosind metode simple:
- Respectați rutina zilnică și nu exagerați;
- Mâncați o dietă echilibrată;
- Evitați locurile zgomotoase și înfundate;
- Bea suficientă apă minerală pentru a evita deficiențele de minerale și lichide;
- Când lucrați sedentar, luați pauze scurte în fiecare oră, timp în care ar trebui efectuate exerciții simple de gimnastică pentru a ameliora tensiunea excesivă a mușchilor capului, gâtului și brâului de umăr;
- Mergeți în aer liber cât de des posibil și ventilați zona în mod regulat.
Adesea, durerile de cap în timpul sarcinii pot fi ameliorate fără utilizarea medicamentelor. Intră în cea mai confortabilă poziție pentru tine și încearcă să dormi. Camera trebuie să fie întunecată și bine ventilată. După chiar și un somn scurt, durerea de cap dispare de obicei singură.
Pentru durerile de cap tensionate, ajută masajul ușor al scalpului și gâtului. Pentru migrene, multe femei însărcinate beneficiază de o compresă rece aplicată pe zonele frontale sau temporale ale capului.
Dacă durerea de cap în timpul sarcinii este cauzată de hipotensiune arterială, atunci ar trebui să beți un pahar de ceai fierbinte, dulce, puternic, pentru a crește tensiunea arterială.
În cazurile în care aceste metode nu vă ajută sau durerea de cap apare frecvent, trebuie să consultați un medic care vă va prescrie tratamentul pentru o durere de cap în timpul sarcinii, luând în considerare cauza acesteia.
Cefalee în timpul sarcinii: când trebuie să consultați urgent un medic?
Există anumite situații în care o femeie cu dureri de cap în timpul sarcinii ar trebui să se prezinte la un medic. Acestea includ:
- Natura atacului durerii se schimbă sau durerea devine aproape constantă;
- Cefaleea apare dimineața, imediat după o noapte de somn;
- Cefaleea apare pe fondul hipotensiunii arteriale sau a hipertensiunii arteriale;
- Durerea este clar localizată.
Durerea de cap severă în timpul sarcinii, mai ales dacă este combinată cu greață, vărsături, tulburări de vedere sau auz, sensibilitate a pielii și / sau funcții motorii, necesită livrarea imediată a gravidei la maternitate, unde i se poate oferi îngrijiri medicale în timp util și cuprinzătoare!
Videoclip YouTube legat de articol:
Informațiile sunt generalizate și furnizate numai în scop informativ. La primul semn de boală, consultați-vă medicul. Automedicația este periculoasă pentru sănătate!
