7 Beneficii Pentru Sănătate Ale Feijoa

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Rușii sunt deja obișnuiți cu faptul că aproape orice fructe și fructe de pădure sunt disponibile în mod constant. Desigur, valoarea nutritivă a căpșunilor sau a zmeurii aduse la noi în mijlocul înghețului este departe de valoarea unui produs intern sezonier. Cu toate acestea, printre fructele exotice, există și cele care merită cea mai mare atenție. Unul dintre aceste produse este feijoa.

Sursa: depositphotos.com

Aceste „fructe de padure” verzi apar pe rafturile noastre la sfârșitul toamnei. Nu sunt întotdeauna importate: în Rusia, feijoa este cultivată în teritoriul Krasnodar și în regiunile subtropicale din Caucaz. Pulpa fructului are un gust de căpșuni, kiwi și ananas în același timp. Pielea verde densă nu este atât de apetisantă, dar este foarte parfumată și sănătoasă.

Astăzi vom vorbi despre beneficiile pentru sănătate ale feijoa.

Crește imunitatea

Coaja Feijoa conține o cantitate mare de uleiuri esențiale și vitamina C. Acest complex activează cu succes apărarea organismului. Consumul de fructe ajută să facă față simptomelor SARS și, de asemenea, reduce probabilitatea de infecție.

Medicii recomandă feijoa pacienților cu diagnostice oncologice care au fost supuși chimioterapiei și radioterapiei pentru a restabili imunitatea și a crește tonusul general al corpului.

Conține mult iod

Feijoa este singurul fruct care conține mai mult iod decât fructe de mare. Mai mult, compușii de iod din compoziția sa sunt solubili în apă și bine absorbiți de organism.

Utilizarea regulată a feijoa este necesară pentru bolile cauzate de deficiența de iod în alimente. Produsul normalizează sistemul endocrin și metabolismul, promovează activitatea mentală.

Oferă o sursă de antioxidanți

Principala sursă de antioxidanți este coaja feijoa. Este bogat în catechine și leucoantocianine, care au proprietăți puternice antifungice și antibacteriene. Există dovezi ale capacității acestor substanțe de a reduce riscul de a dezvolta cancer.

Ajută la tulburările digestive

Datorită combinației unice de uleiuri esențiale, taninuri, antiseptice și alți compuși benefici, feijoa are un efect pozitiv asupra funcționării tractului gastro-intestinal. Fructele ameliorează simptomele neplăcute ale gastritei, ajută la constipația cronică. Se recomandă utilizarea Feijoa pentru patologiile stomacului, intestinelor, ficatului și pancreasului.

Îmbunătățește starea sistemului cardiovascular

Feijoa conține nu mai puține catechine decât ceaiul verde. Aceste substanțe mențin tonul peretelui vascular și servesc ca agent profilactic cu un risc ridicat de a dezvolta patologii cardiovasculare.

Tratează bolile renale

Fructele Feijoa au un efect dezinfectant și diuretic ușor. Sunt recomandate pentru utilizarea în boli inflamatorii ale rinichilor și ale tractului urinar (pielonefrita, cistita etc.).

Are efect antiseptic

Coaja Feijoa este un antiseptic natural. Decoctul său, care suprimă activitatea microflorei patogene, este utilizat ca o clătire pentru stomatită și boală parodontală, pentru tratamentul extern al rănilor, precum și ca dezinfectant și astringent pentru diaree.

Feijoa are o serie de contraindicații. Deci, este interzisă administrarea acestuia copiilor cu vârsta sub un an: sistemul lor digestiv nu produce încă enzimele necesare digestiei. Femeile însărcinate ar trebui să mănânce feijoa cu grijă pentru a evita să ia prea mult iod. În cazul diabetului zaharat, includerea fructelor în dietă trebuie convenită cu medicul, deoarece pulpa de feijoa conține destul de multe zaharuri.

Nu puteți folosi fructe necoapte pentru hrană: acest lucru este plin de otrăvire. Când utilizați feijoa pentru prima dată, ar trebui să fiți pregătit pentru o reacție alergică, deci ar trebui să începeți cu unul sau două fructe.

Feijoa se consumă proaspătă, făcută cu gem și gem. Coaja este uscată și adăugată la frunzele de ceai. Acesta este un fruct de sezon, dar puteți prelungi utilizarea acestuia pregătind un amestec de vitamine dintr-un kilogram de feijoa coaptă (nu îndepărtați coaja!) Frecați cu 600-800 g zahăr. Piesa de prelucrat se păstrează mult timp în frigider. Luând zilnic una sau două linguri de amestec, puteți întări sistemul imunitar, puteți furniza corpului iod, puteți îmbunătăți starea tractului digestiv și a vaselor de sânge, puteți crește eficiența și starea de spirit și vă puteți proteja de răceli pentru întreaga iarnă lungă.

Videoclip YouTube legat de articol: