Cum să îndepărtați o bărbie dublă
Barbia dublă este o colecție de grăsime subcutanată din bărbie și gât.
Motive pentru apariția unei bărbie duble
O bărbie dublă este o problemă estetică pentru multe femei și bărbați, privându-le de atracția vizuală și adăugând ani la vârsta lor. Înainte de a îndepărta bărbia dublă, este necesar să determinați cauzele apariției acesteia și să începeți prin eliminarea acestora. Adesea, excesul de grăsime de pe bărbie apare la persoanele cu exces de greutate și tulburări metabolice. De asemenea, o bărbie dublă poate apărea la bărbații și femeile subțiri și potrivite.
Principalele motive pentru apariția unei bărbie duble includ:
- Predispoziție ereditară și anomalii genetice;
- Prezența maxilarului inferior slab definit;
- Modificări legate de vârstă, inclusiv pierderea elasticității pielii, slăbirea mușchilor gâtului și distorsiunea conturului feței;
- Excesul de greutate, precum și salturile bruște de greutate;
- Disfuncția glandei tiroide și disfuncționalitățile sistemului endocrin;
- Diabet.
Motive suplimentare care pot provoca apariția pliurilor de grăsime pe bărbie sunt: stilul de viață necorespunzător, suprasolicitarea și stresul, alimentația slabă, tulburările de muncă și odihnă, insomnia, șezutul prelungit, postura slabă.
Modalități de a scăpa de o bărbie dublă acasă
Acasă, puteți utiliza mai multe metode simple pentru a elimina bărbia dublă. În primul rând, ar trebui să alegeți meniul dietetic potrivit și să dezvoltați o dietă. Pierderea în greutate este cel mai eficient mod de a scăpa de o bărbie dublă. Dieta ar trebui să fie dominată de fibre și alimente cu multe vitamine, dar sărace în sare, glucoză și carbohidrați. În fiecare zi trebuie să beți 2 litri de apă minerală, să mâncați fructe, legume și pește fiert.
În prezența unei bărbie duble, exercițiul și activitatea fizică sunt cheia eliminării depunerilor de lipide. Un set de exerciții pentru gât și bărbie trebuie efectuat zilnic. Cu o bărbie dublă, exercițiile ar trebui să fie de tip aerob, precum și întărirea și restabilirea elasticității musculare.
Pentru corectarea vizuală a bărbiei duble, ochii și pomeții pot fi accentuate cu produse cosmetice, iar gâtul trebuie ascuns în spatele unei eșarfe sau a altor accesorii. Este mai bine să nu purtați bijuterii în jurul gâtului, în special coliere mari, choker și diademe.
Acasă, mierea poate fi folosită pentru a îndepărta bărbia dublă. Masați bărbia dublă cu aplicarea de miere pe ea trebuie efectuată de mai multe ori pe săptămână și, după fiecare procedură, spălați-vă fața cu apă caldă. După un curs de masaj, bărbia dublă și pliurile de pe față pot fi complet eliminate.
Exerciții pentru eliminarea bărbie duble
Pentru a elimina bărbia dublă, exercițiile fizice ar trebui să fie regulate. Terapeuții fizici recomandă efectuarea următoarelor tipuri de exerciții:
- „Girafa”, care constă în întinderea gâtului înainte, tensiunea și relaxarea bărbie, iar atunci când efectuați, trebuie să vă țineți respirația timp de 10 secunde;
- Rotirea capului în direcții diferite de 10-12 ori și agitarea de 10 ori;
- Înclinarea capului înainte și înapoi, precum și tragerea buzei inferioare către bărbie;
-
Înfășurarea capului în jurul mâinilor și rotirea acestuia în direcții diferite va întări mușchii gâtului și feței.
Un set de exerciții speciale - o modalitate de a îndepărta o bărbie dublă acasă
De asemenea, puteți să vă frecați bărbia cu un prosop pentru a îmbunătăți circulația și a descompune formațiunile lipidice. Pansamentele din tifon cu adaos de suc de lămâie sunt eficiente pentru eliminarea bărbiei duble, care se recomandă a fi aplicate timp de 30 de minute, apoi trebuie să vă spălați fața cu apă și să aplicați o cremă hidratantă.
Metode medicale pentru îndepărtarea bărbiei duble
Puteți să vă adresați medicului, cosmeticianului și terapeutului despre cum să îndepărtați bărbia dublă. În medicină, există câteva proceduri de bază pentru îndepărtarea bărbiei duble. Acestea includ:
- Liposucție, mezoterapie și lipolitice, care vă permite să eliminați rapid excesul de greutate și să reduceți bărbia;
- Îndepărtarea bărbiei duble cu laser, urmele cărora se vindecă în decurs de 5-7 zile, iar pielea este strânsă și netezită;
- Îndepărtarea depunerilor de lipide cu fire folosind un bisturiu special și sistemul iGuide, cu care rezultatul este menținut timp de 4-5 ani;
- Chirurgia plastică și platismoplastia, care se utilizează atunci când alte metode cosmetice nu sunt eficiente.
Înainte de a efectua orice procedură cosmetică și chirurgicală, medicul curant prescrie un set de teste de diagnostic pentru a determina starea pacientului și pentru a selecta metoda cea mai potrivită pentru eliminarea bărbiei duble.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
