Umflarea picioarelor la gleznă și picior: de ce picioarele se umflă la glezne și ce trebuie să faceți
Conținutul articolului:
-
De ce se umflă picioarele la glezne
- Stil de viata
- Încălţăminte
- Tulburări metabolice
- Sarcina
- Trauma
- Boli ale vaselor de sânge și ale organelor interne
- Tipuri
- Diagnostic
- Tratament
- Remediile populare
- Prevenirea
- Video
Bărbații și femeile întâmpină adesea problema umflării picioarelor la gleznă și picior. Puffiness apare adesea la sfârșitul zilei și motivele apariției sale sunt departe de a fi întotdeauna în orice boli ale vaselor sau organelor interne.
Umflarea gleznei și a piciorului este adesea traumatică
De ce se umflă picioarele la glezne
Există mulți factori care duc la umflarea piciorului. Să le luăm în considerare mai detaliat.
Stil de viata
În multe cazuri, umflarea extremităților inferioare se datorează următoarelor caracteristici ale stilului de viață:
- Bând multe lichide. Excesul de lichid scade presiunea osmotică a sângelui și, ca rezultat, plasma începe să transpire prin pereții capilari în țesuturile moi. De aceea vara oamenii observă adesea umflarea picioarelor.
- Muncă sedentară. Dacă o persoană este într-o poziție șezândă pentru o lungă perioadă de timp, atunci scurgerea de sânge din extremitățile inferioare se agravează datorită comprimării venelor.
- Activitate fizică semnificativă. Angajarea excesivă în unele sporturi (exerciții de forță, jogging, mers pe jos, yoga) este însoțită de microtraumatisme ale mușchilor și ligamentelor, ceea ce duce la dezvoltarea edemului traumatic.
- Abuz alimentar sărat. Un exces de sare contribuie la creșterea senzației de sete și o persoană începe să bea mult. Rinichii nu au timp să elimine excesul de lichid și se acumulează în corp.
Încălţăminte
La femei, pantofii cu toc înalt sunt adesea cauza umflării picioarelor în zona gleznei și a piciorului. Când îl purtați, piciorul se află într-o poziție nefirească, în plus, se exercită o sarcină suplimentară pe picior, asociată cu o deplasare în centrul masei corporale. Este imposibil să recunoaștem fiziologice și pantofii fără toc. Crește stresul pe arcada piciorului și astfel provoacă apariția de umflături, care poate acoperi nu numai piciorul, ci și glezna.
Tulburări metabolice
Umflarea gleznei este adesea cauzată de obezitate. Excesul de greutate corporală crește semnificativ încărcătura articulațiilor extremităților inferioare și duce astfel la dezvoltarea osteoartritei deformante, unul dintre simptomele acesteia fiind umflarea extremităților inferioare.
Sarcina
Umflarea în timpul sarcinii poate fi asociată atât cu cauze fiziologice, cât și patologice. Motivele fiziologice includ:
- comprimarea venelor de către un uter mărit;
- creșterea greutății corporale;
- modificări ale echilibrului hormonal.
În a doua jumătate a sarcinii, femeile pot dezvolta gestoză OPG, unul dintre simptome fiind umflarea extremităților. Această afecțiune reprezintă o potențială amenințare la adresa vieții și sănătății viitoarei mame și a dezvoltării fătului. Prin urmare, dacă apare chiar și o ușoară umflare a extremităților inferioare ale unei femei însărcinate, trebuie să consultați imediat un ginecolog.
Trauma
Eventualele leziuni la nivelul picioarelor afectează integritatea vaselor de sânge. Sângele pătrunde în spațiul intercelular, ceea ce determină apariția unui proces inflamator aseptic, care duce la apariția edemului.
Boli ale vaselor de sânge și ale organelor interne
Dacă umflarea extremităților inferioare apare adesea și persistă mult timp, atunci aceasta indică adesea prezența unei patologii grave în corpul uman:
- diabetul zaharat;
- tromboflebită;
- limfostază;
- insuficienta cardiaca;
- insuficiență renală.
Dar cea mai frecventă cauză a edemului persistent al piciorului este varicele membrelor inferioare.
Tipuri
În funcție de factorul etiologic, experții disting câteva tipuri de edeme ale extremităților inferioare:
| Vedere | Cauzele apariției | Caracteristici clinice |
| Stagnant | Asociat cu o creștere a presiunii venoase și o permeabilitate crescută a pereților vasculari. De obicei observat cu tromboflebită și vene varicoase. | Inițial, ele apar doar seara, iar până dimineața, după o noapte de odihnă, dispar de la sine. În viitor, acestea vor fi salvate definitiv. Umflarea este inegală. Într-o măsură mai mare, se observă în apropierea venelor afectate. Umflarea congestivă este de obicei combinată cu o senzație de greutate la nivelul membrelor, uneori picioarele se pot răni. Cu varice și tromboflebită, de obicei inițial se umflă doar piciorul stâng sau drept, unde procesul patologic este cel mai pronunțat. |
| Hidremic | Acestea sunt cauzate de afectarea funcției renale excretoare (glomerulonefrita acută și cronică, insuficiență renală acută și cronică). |
Persistă mult timp. Adesea combinat cu o creștere a tensiunii arteriale, proteinurie, creșterea ureei din sânge și creatinină. |
| Neuropatice | Diabet zaharat necompensat și alcoolism. În aceste boli, inervația nervoasă a tonusului peretelui vascular este perturbată, ceea ce contribuie la stagnarea sângelui, transpirația plasmei în țesuturile moi. | Anamneza conține indicații de abuz de alcool, diabet zaharat. |
| Cachexic | Acestea apar la pacienții cu anemie severă, foamete de proteine și în stadiul terminal al tumorilor maligne. | Este de remarcat epuizarea generală a pacientului. |
| Alergic | Contactul cu o substanță la care o persoană are o sensibilitate crescută. | Umflarea este combinată cu mâncărime, roșeață a pielii și apariția unei erupții cutanate. |
| Mecanic | Cauzat de compresia mecanică a vaselor de sânge, cum ar fi o tumoare. | Este caracteristică o creștere treptată a umflăturilor. |
Diagnostic
Ar trebui să consultați un medic în cazul apariției frecvente a edemului extremităților inferioare și cu natura persistentă a acestora. Medicul va efectua un examen și va prescrie examenul necesar în fiecare caz, care poate include:
- analiza generală a sângelui;
- analiza generală a urinei;
- analiza urinei conform Zimnitsky și Nechiporenko;
- test biochimic de sânge pentru a determina concentrația de glucoză, proteine totale, uree, creatinină, colesterol, acid uric;
- determinarea stării hormonale;
- ECG și Echo-KG;
- scanarea duplex a vaselor extremităților inferioare;
- angiografia vaselor extremităților inferioare;
- imagistica computerizată sau prin rezonanță magnetică.
Pe baza rezultatelor examinării, medicul poate trimite pacientul la o consultație cu specialiști îngustați (chirurg vascular, oncolog, endocrinolog, nefrolog, cardiolog).
Tratament
Terapia medicamentoasă este prescrisă numai de un medic. Pacienții trebuie să înțeleagă că este necesar să se trateze patologia subiacentă și nu manifestările sale externe sub forma umflării țesuturilor extremităților inferioare.
Cu edem asociat cu boli de rinichi și inimă, este indicată numirea de diuretice, preparate de potasiu și cardioprotectori.
În stadiile inițiale ale bolii varicoase sunt prescrise:
- venotonice (Venarus, Detralex);
- agenți antiplachetari (Cardiomagnyl, Eskuzan);
- angioprotectori (Askorutin, Troxevasin).
Pentru a reduce severitatea simptomelor, unguentele cu venotonic sau heparină pot fi utilizate local. Acestea sunt aplicate într-un strat subțire pe piele în zona afectată. În acest caz, nu puteți masa puternic pielea.
În cazul varicelor avansate, când procesele trofice ale pacientului în țesuturile moi ale extremităților inferioare sunt perturbate și terapia medicamentoasă nu are efectul dorit, este indicat tratamentul chirurgical (chirurgia cu laser este adesea utilizată). Performanța sa este bine arătată în fotografii înainte și după operație.
Starea picioarelor înainte și după tratamentul cu laser al varicelor
Remediile populare
De comun acord cu medicul curant, medicina tradițională poate fi utilizată și în terapia complexă a bolilor venoase:
- Infuzie de măceșe. Puneți 2 mână de măceși într-un termos și turnați peste ele 2-2,5 litri de apă clocotită. Insistați 6-8 ore. Luați un pahar de 2-3 ori pe zi. Substanțele conținute în boabele de măceș ajută la normalizarea permeabilității pereților vasculari, îmbunătățind tonusul acestora.
- Infuzie de păducel. Se toarnă o lingură de fruct de păducel mărunțit cu un pahar de apă clocotită. Insistați 15 minute, scurgeți. Luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Fructele de păducel reduc viscozitatea sângelui, au un efect venotonic.
- Infuzie de rădăcină de lemn dulce. Are efect angioprotector, antispastic și antiinflamator. Se prăjește ușor o linguriță de rădăcini tocate într-o tigaie și se toarnă un pahar de apă clocotită. Insistați 6 ore. Se strecoară și se ia o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi, pentru o treime de pahar.
- Tinctura de semințe de castan de cal. Poate fi achiziționat de la lanțul de farmacii. Îmbunătățește procesele de microcirculație, are un efect angioprotector, antiinflamator și antispastic. Luați 10 picături de 3 ori pe zi înainte de mese.
Prevenirea
Pentru a preveni umflarea gleznelor, gleznelor și picioarelor, urmați aceste instrucțiuni:
- refuzați să purtați încălțăminte strânsă mult timp, precum și pantofi cu toc înalt sau cu tălpi subțiri;
- când lucrați sedentar, faceți pauze scurte la fiecare 2-3 ore pentru a efectua exerciții fizice simple și auto-masaj al picioarelor;
- în timp ce dormiți, puneți o rolă mică sau o pernă sub picioare;
- includeți în dietă o cantitate suficientă de legume și fructe, alimente bogate în potasiu;
- să trăiască un stil de viață activ;
- identificarea și tratarea în timp util a bolilor sistemice.
Video
Oferim pentru vizionarea unui videoclip pe tema articolului.
Elena Minkina Doctor anestezist-resuscitator Despre autor
Studii: a absolvit Institutul Medical de Stat din Tașkent, specializarea medicină generală în 1991. Cursuri de perfecționare promovate în mod repetat.
Experiență profesională: anestezist-resuscitator al complexului de maternitate al orașului, resuscitator al secției de hemodializă.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
