De ce căscăm, strănutăm și sughițăm?
Nu există o astfel de persoană care să nu fi sughițat niciodată, deci nu este nevoie să explicăm ce este. Este clar că sughițurile sunt un proces destul de neplăcut care provoacă neplăceri considerabile și uneori enervant. Recent, oamenii de știință au studiat sughițurile în profunzime, precum și căscatul și strănutul pe parcurs. În timpul testelor, au fost descoperite fapte destul de interesante: se dovedește că sughițul, strănutul și sughitul sunt utile pentru corpul uman.
De ce sughițăm?
Știința a dovedit de multă vreme că sughițul eliberează corpul de sarcina nervului vag, eliberându-l de activitatea excesivă.
Nervul vag conectează sistemul nervos central cu aproape toate organele interne ale unei persoane. Trece de la piept la regiunea abdominală, strâns adiacentă esofagului, prin diafragmă printr-o mică deschidere în el.
Diafragma este septul care separă cavitatea abdominală de piept și constă în principal din mușchi și tendoane.
Aici, de fapt, este în deschiderea diafragmei când apar sughițurile. Dacă o persoană mănâncă repede, fără a mesteca alimente, dar înghițind-o în bucăți mari, rănește esofagul și, odată cu acesta, nervul vag este deteriorat. La rândul său, acest nerv începe să apese și să se irite. Acest nerv este, de asemenea, rănit de alți factori: frică, supraalimentare, hipotermie (amintiți-vă copiii mici: când sughit, se acceptă în general că sunt reci), o postură incomodă.
În aceste momente, corpul nostru simte disconfort, nervul vag încearcă să scape de excesul de sarcină, ceea ce duce la sughiț. Nervul vag începe să se contracte rapid, ceea ce afectează negativ funcționarea multor organe din corp. Un semnal este trimis sistemului nervos central, datorită căruia diafragma începe să pulseze activ și să se contracte, făcându-l mișcări puternice și ascuțite. Așa arată sughițul științific. Și sunetul sughițului apare datorită faptului că glota se închide foarte repede în acest moment.
Trebuie remarcat faptul că sughițurile sunt un reflex involuntar și nu pot fi controlate de o persoană. Dacă aveți sughițuri prea des și nu puteți scăpa de ea pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să nu vă facă rău să vizitați un medic și să vă verificați prezența diferitelor tulburări, nu numai din fiziologie, ci și din psihic.
Sughițul poate fi uneori un semn de gastrită, miocard sau tumori la nivelul gâtului sau esofagului. Prin urmare, de îndată ce simțiți că sughițul este anormal, nu ezitați și mergeți la medic pentru sfaturi.
Cum să scapi de sughiț?
Puteți scăpa singuri de sughiț folosind metode simple, dar dovedite.
Este necesar să vă întindeți, să respirați adânc de mai multe ori și să țineți aerul o vreme. Apa ajută și ea. Ar trebui să fie băut cu înghițituri mici până când sughițul dispare.
De ce căscăm?
Căscatul este un fenomen complex și, prin urmare, slab înțeles. S-a dovedit deja că are o legătură directă cu oboseala și lipsa somnului. Cu toate acestea, o persoană care nu vrea să doarmă poate căscă și ea. În plus, aproape toate animalele sunt supuse căscării. Chiar și bebelușii căscă în timp ce sunt în pântece. De multe ori, căscatul poate copleși o persoană care se află într-o situație stresantă.
Oamenii de știință susțin că, cu ajutorul căscatului, creierul primește un răgaz și o relaxare de neprețuit, iar căile respiratorii în timpul căscării se extind, îmbogățind corpul cu oxigen, ceea ce adesea nu se întâmplă cu respirația normală. De multe ori, căscatul poate copleși o persoană într-un mediu prost ventilat sau cu un nivel scăzut de oxigen.
Astfel, căscatul este conceput pentru a ameliora stresul și stresul psihologic din corp și, de asemenea, previne multe boli. Prin urmare, medicii nu recomandă lupta împotriva căscatului.
Au fost efectuate o serie de studii care au relevat o altă cauză a căscatului. Aceasta este supraîncălzirea creierului. Se pare că oamenii încep să căscă când creierul „fierbe”. Acest proces poate fi comparat cu rularea unui ventilator pe un procesor de computer.
Creierul funcționează mult mai bine atunci când este răcit. Și căscatul este un proces fiziologic natural care ajută creierul să se răcească.
Astfel, căscatul este ușor de explicat. De exemplu, o persoană este obosită și vrea să doarmă. În această situație, creierul său începe să se încălzească, la fel și sângele care curge prin el. Și căscatul ajută o persoană să răcească creierul.
În plus, căscatul frecvent poate fi un semn al anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi scleroza multiplă sau migrenele. De asemenea, căscatul precede adesea convulsiile de epilepsie la epileptice. Și căscatul compulsiv poate fi cauzat de probleme cu temperatura creierului. În acest caz, medicii trebuie să monitorizeze cu atenție un pacient care se plânge de căscat constant.
De ce strănutăm?
Strănutul sau, după cum spun profesioniștii, reflexul de strănut, este inerent nu numai la om, ci și la majoritatea animalelor. Iar motivul strănutului este simplu.
De obicei, oamenii strănut din cauza faptului că trebuie să scape de tot felul de microparticule prezente în nas. Aceste particule interferează cu respirația noastră și irită mucoasa nazală. Datorită strănutului, nasul și sinusurile sunt curățate de praf, iar celulele corpului încep să se îmbogățească activ cu oxigen.
Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre etapele strănutului:
- La început, o persoană simte o ușoară gâdilare în nas cauzată de un iritant (praf și alte microparticule).
- Se trimite la creier un semnal că este necesar să scăpați de acest stimul.
- Persoana respiră adânc, apoi expiră aerul brusc și puternic prin nas.
- În acest moment, limba este apăsată pe palat, ca urmare a căreia aerul din plămâni încetează să pătrundă în cavitatea bucală și zboară cu forță prin nazofaringe. Distanța de zbor este mai mică de trei metri, iar viteza este de până la 130 de metri pe secundă. Întregul corp în acest moment este incredibil de tensionat.
- Acum, căile respiratorii sunt libere de iritant, persoana poate respira calm.
Dacă strănutați destul de des, atunci ar trebui să acordați atenție aerisirii camerei. De asemenea, poate indica faptul că în apropiere există un alergen sau alt iritant care provoacă strănut.
Astfel, putem spune în siguranță că strănutul, sughițul și căscatul sunt procese fiziologice naturale care sunt benefice pentru oameni.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.