Test De Rezistență: 3 Teste Pentru A Evalua Starea De Sănătate A Coloanei Vertebrale

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-15 07:41

Test de rezistență: 3 teste pentru a evalua starea de sănătate a coloanei vertebrale

„Niciodată nu a susținut un raft slab al coloanei vertebrale un suflet mare și nobil”, a scris Herman Melville în romanul „Moby Dick sau balena albă”. Și starea coloanei vertebrale este considerată unul dintre parametrii pentru determinarea vârstei biologice a unei persoane. Vrem să fim tineri și puternici în spirit? Trebuie să vă monitorizați sănătatea spatelui!

Osteocondroza este distrugerea suportului nostru de viață

Osteocondroza este o boală degenerativă-distrofică asociată cu abraziunea discurilor intervertebrale, întreruperea treptată a integrității elementelor structurale ale coloanei vertebrale, apariția proeminențelor și hernia de disc. Osteocondroza cauzează de obicei deteriorarea și pierderea abilităților motorii și duce chiar la dizabilități. Patologiile coloanei vertebrale creează riscul de complicații și tulburări în funcționarea organelor interne vitale: inimă, ficat, pancreas.

Este păcat că deseori boala progresează din cauza neatenției și indiferenței față de sine! Din cauza părerii dăunătoare că osteocondroza este o prostie, aceasta este norma … Dar astăzi există multe modalități de a verifica și a opri îmbătrânirea spatelui, de a-și menține sănătatea la nivelul adecvat. Este timpul să vă îngrijiți în sfârșit pentru a vă mulțumi multă vreme celor dragi cu energie și dragoste de viață! În primul rând, să aflăm starea coloanei vertebrale.

Testul numărul 1. Există vreun motiv să consultați un specialist și să vă angajați în prevenire sau tratament?

1. Ce se simte la sondarea coloanei vertebrale?

• Durere distinctă -2
• Durere ușoară -1
• Fără durere - 0

2. Ce senzații apar atunci când sondează mușchii umerilor?

• Tensiunea musculară explicită - 2
• Tensiune musculară slabă - 1
• Mușchii moi - 0

3. Din poziție în picioare, încercați să atingeți podeaua cu vârful degetelor

• De succes cu ușurință - 0
• Se dovedește cu dificultate - 2
• Când încercați să faceți exercițiul, apare durerea coloanei vertebrale - 3

4. Așezat pe podea, încearcă să ajungi în genunchi cu fruntea

• Simte o întindere sub genunchi - 1
• Durerile de spate apar - 3
• Fără senzații neplăcute - 0

5. Închideți mâinile la spate: o mână este trasă înapoi peste umăr, cealaltă - de jos

• Nu s-a finalizat sarcina - 2
• Am reușit doar să-mi ating degetele - 1
• Am reușit fără mari dificultăți - 0

6. Intindeți-vă pe spate, îndoiți picioarele la 90 ^° la nivelul genunchilor și articulațiilor șoldului și înghețați.

• Se dovedește a ține poza mult timp - 0
• Ambele picioare obosesc repede - 2
• Un picior obosește repede - 1
• Partea inferioară a spatelui începe să doară - 3

7. Este necesar să se ajungă la brâul umărului cu bărbie

• Nu-l pot obține - 3
• Exercițiul este efectuat, dar cu durere - 2
• Ușor - 0

Răspunsuri

0-3 puncte. Coloana vertebrală este sănătoasă și are nevoie doar de prevenire: activitate fizică, alimentație sănătoasă, puteți urma periodic cursuri de fizioterapie pentru a ajuta la menținerea sănătății coloanei vertebrale pentru o lungă perioadă de timp.

3-13. Colapsul coloanei vertebrale pare să câștige avânt. Sunt necesare măsuri complexe medicale și de reabilitare: condroprotectori, terapie la exerciții, cursuri periodice de fizioterapie hardware, care pot ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și a nutriției organelor.

Mai mult de 13. Coloana vertebrală este în stare critică. Cu siguranță acest lucru este de înțeles fără un test. Medicina modernă recomandă un tratament complex: medicamente + fizioterapie. Fiind o boală cronică, osteocondroza necesită cursuri regulate de tratament, așa că mulți oameni cumpără dispozitive de terapie magnetică acasă precum ALMAG-01 pe baza unui câmp magnetic și respectă regulile de tratament.

Testul nr. 2. Osteocondroza lombosacrală

1. Simptomul lui Neri. Ar trebui să înclinați rapid capul înainte și să vă atingeți bărbia de piept. Durerea din spatele tău s-a străpuns?
2. Simptomul lui Dejerine. Tuse, strănut, dureri de spate? Reacția inferioară a spatelui reacționează și atunci când mușchii abdominali sunt tensionați?
3. Simptom Lasegue. În timp ce stai întins pe spate, ridică ambele picioare alternativ. Există o durere în partea inferioară a spatelui, care radiază de-a lungul nervului sciatic?
4. Simptom Larrey. Intindeți-vă pe spate, îndreptați-vă picioarele și încercați să vă așezați fără să vă îndoiți genunchii. Există durere de-a lungul nervului sciatic, care indică faptul că rădăcinile sunt traumatizate de vertebrele deteriorate?
5. "Simptom de apel." Este necesar să simțiți marginile regiunii lombare și sacrale din stânga, unde se află rădăcinile nervoase, pentru apariția durerii ascuțite.

Dacă există reacții, există riscul diagnosticului. Noile vertebre și discuri nu vor crește din nou, dar acum principalul lucru nu este să începeți osteocondroza cu ajutorul metodelor moderne de tratament, în plus, astăzi este posibil să fiți tratați acasă, cu comoditate, datorită echipamentelor medicale progresive precum ALMAG +.

Testul nr. 3. Osteocondroza cervicală

Dacă coloana cervicală este normală, exercițiile se efectuează liber, fără disconfort. Dacă există modificări patologice în coloana cervicală, acestea ar trebui să semnaleze în timpul testării cu durere și crăpături.

1. Coborâți încet capul înainte și atingeți bărbia la piept.
2. Înclinați capul spre stânga, apoi spre dreapta și atingeți urechea de umăr.
3. Întoarceți-vă capul în lateral, în unghi drept cu ambele părți.
4. Rotiți ușor capul spre stânga până când se oprește, uitați-vă în spate. Repetați la dreapta.
5. Înclinați-vă cu atenție capul înapoi, ca și când ați privi cerul și ușor înapoi.
6. Așezați-vă drept, luați capul înapoi, strângeți mâinile cu o încuietoare, puneți palmele pe vârful capului și apăsați puțin.

Gâtul este o zonă cu risc special. Discurile distruse sunt capabile să ciupească arterele care transportă oxigenul și alimentele către creier, provocând ischemie și lipsa circulației cerebrale. Osteocondroza cervicală trebuie tratată folosind progresele moderne în știință. Noutatea medicală a dispozitivului ELAMED ALMAG + are parametri specifici, special concepuți pentru tratamentul diferitelor tipuri de osteocondroză, inclusiv coloana cervicală.

Tratament cuprinzător și prevenirea dezvoltării osteocondrozei

Pentru tratamentul osteocondrozei se folosește de obicei un complex terapeutic: medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, glucozamină și condroitină, fizioterapie. Noul dispozitiv ALMAG + modernizat a încorporat experiența multor ani de aprobare a dispozitivelor predecesoare și a luat în considerare datele actuale ale științei, ingineriei și dorințele pacienților. Acesta este un instrument cu funcționalitate extinsă pentru cei care apreciază timpul și confortul.

Noutatea diferă de versiunile anterioare prin o serie de avantaje. Acum ALMAG + are un regim anti-inflamație și durere care vizează ameliorarea exacerbărilor. Pentru a inhiba dezvoltarea osteocondrozei și a accelera recuperarea, se intenționează modul principal.

Este important ca noul produs să îmbunătățească semnificativ parametrii de tratament ai osteocondrozei cervicale, datorită caracteristicilor actualizate ale câmpului magnetic și ale designului.

ALMAG + ajută la îmbunătățirea microcirculației, a proceselor metabolice și a aportului de sânge la discuri și țesuturi, la îmbunătățirea absorbției medicamentelor. Vă permite să trăiți și să lucrați fără durere. Poate ajuta la eliminarea umflăturilor și inflamațiilor și poate avea un efect antispastic și calmant.

Dispozitivul din compoziția complexului medical este capabil să-l întărească în mod semnificativ și să permită coloanei vertebrale să rămână elastică și flexibilă.

Cu dispozitivul, nu puteți pierde timpul în excursii la sala de fizioterapie, efectuând tratament acasă, fără a pierde locul de muncă. Aceasta este o afacere pentru sănătatea familiei - există chiar și un regim pentru bebeluși de la 1 lună.

Trebuie să fii tratat corect și apoi, ca eroul lui Melville, poți spune despre tine: „Sunt mândru de coloana mea vertebrală, ca un steag puternic, neînfricat, pe care îl voi ridica spre lume”.

ALMAG +

Următorul nivel de fizioterapie la domiciliu

SA "Elatomsky Instrument Plant"

SUNT CONTRAINDICAȚII. CONSULTĂ UN SPECIALIST

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.