Baie de sare slabitoare
De mult timp, femeile au folosit procedurile de baie ca mijloc de a scăpa de excesul de greutate. Băile au fost înlocuite cu băi, care se găsesc în aproape fiecare casă și cu o utilizare adecvată, care, nu mai rău decât băile, pot ajuta în lupta împotriva excesului de greutate.
Băile de sare pentru scăderea în greutate vă ajută să vă relaxați după o zi grea de muncă și să scăpați de câteva kilograme de greutate în exces. Această procedură va ajuta la întărirea unghiilor, ameliorarea oboselii cronice, întărirea imunității, calmarea nervilor și conferirea pielii elasticitate. Cursul unor astfel de băi de sare pentru scăderea în greutate este un remediu excelent pentru celulită, deoarece sub influența componentei principale a acestor băi - sarea de mare sau alimentară, procesele metabolice din organism sunt accelerate. Sarea favorizează eliberarea excesului de apă din organism și stimulează fluxul de sânge către piele, care curăță corpul de toxine și îl completează cu substanțe nutritive.
A face o baie cu sare pentru pierderea în greutate și ameliorarea stresului este deosebit de plăcută în combinație cu uleiurile tale aromate preferate și cu o muzică plăcută relaxantă. Sarea de mare naturală vândută în farmacii este cel mai eficient remediu în lupta împotriva excesului de greutate și a celulitei. Această sare poate fi achiziționată sub formă pură sau în combinație cu umpluturi minerale precum hidrogen sulfurat, iod-brom, bischofit sau seleniu, sau cu extracte naturale din plante de aloe, alge marine, ovăz, salvie, urzică, muguri de pin, eucalipt și mușețel. care oferă efecte benefice suplimentare asupra organismului.
Dacă nu a fost posibil să achiziționați sare de mare pentru băi pentru scăderea în greutate, sarea obișnuită comestibilă sau iodată va funcționa, iar dacă aveți ierburi uscate în arsenalul de acasă, puteți face suplimentar un decoct din acestea, care este turnat într-o baie de sare. În combinație cu exercițiile fizice și alimentația adecvată, luarea băilor de sare poate obține rezultate excelente, iar kilogramele pierdute nu se vor întoarce.
Beneficiile unei băi cu sare pentru scăderea în greutate
Băile de mare pentru slăbit sunt o sursă excelentă de elemente precum:
- Potasiul, care ajută la curățarea celulelor;
- Bromul, care are un efect benefic asupra pielii și calmează sistemul nervos agitat;
- Iod, care accelerează procesul metabolic și elimină colesterolul;
- Magneziu, care activează procesele metabolice din celule.
Uleiurile aromatice adăugate atunci când se fac băi de mare fierbinți pentru pierderea în greutate pătrund mult mai adânc în piele prin porii deschiși, afectând astfel defalcarea stratului de grăsime.
Sarea de baie slăbită: aplicare
Înainte de a face o baie cu sare pentru scăderea în greutate, este mai bine să curățați pielea cu săpun de sare sau cu un exfoliant sub duș. Cu o jumătate de oră înainte de procedură, puteți freca sare de mare zdrobită în piele, apoi faceți duș și frecați, apoi relaxați-vă în baie.
Pentru a pregăti o baie de sare pentru scăderea în greutate, veți avea nevoie de o kilogramă sau mai multă sare, deoarece o cantitate mai mică nu va da efectul dorit, cu toate acestea, o concentrație excesivă de sare în apă poate provoca descuamarea pielii și uscarea acesteia, mai ales la cei a căror piele este predispusă la iritare și sensibilă. Temperatura apei ar trebui să fluctueze între 20-39 ° C, în acest interval, toată lumea o poate alege pe cea mai confortabilă, o baie excesiv de fierbinte cu sare pentru scăderea în greutate poate fi prea relaxantă și chiar calmă, iar o baie rece va tonifica pielea și o va revigora.
Pentru cei care doresc să facă o baie cu sare în combinație cu uleiuri aromatice, va fi util să știți că utilizarea uleiurilor de portocală, lămâie sau grapefruit va contribui la îmbunătățirea efectului de slăbire. Câteva picături de ulei trebuie adăugate la sare înainte de ao dizolva în apă, deoarece adăugarea de ulei direct în apă poate forma un film pe apă.
Durata băii de mare pentru scăderea în greutate ar trebui să varieze în decurs de 10-20 de minute, este necesar să faceți o baie după una sau două zile. Cursul băilor de sare este de 10-15 proceduri, după care este necesară o pauză de două săptămâni, după care se pot lua din nou băile cu sare pentru scăderea în greutate.
În timp ce faceți o baie, este mai bine să mențineți regiunea inimii deasupra suprafeței apei, deoarece mulți se plâng că imersiunea prelungită și completă în apă duce adesea la faptul că chiar și la persoanele absolut sănătoase presiunea începe să crească.
După finalizarea procedurii, trebuie să frecați corpul cu un prosop tery și să vă întindeți sub pătură timp de 20-30 de minute. Consumul unei cani de ceai din plante sau verde fără zahăr este, de asemenea, foarte benefic în timpul sau după procedură.
Baie cu sare pentru scăderea în greutate: contraindicații
Este interzis să faceți o baie cu sare pentru scăderea în greutate într-o stare de intoxicație alcoolică, la o temperatură corporală ridicată și în prezența unor boli ale sistemului cardiovascular. Cel mai bine este să nu faceți baie imediat după masă, ar trebui să treacă cel puțin 1-2 ore. Nu trebuie să faceți băi de sare în timpul sarcinii și în prezența oricăror boli ginecologice. O altă contraindicație pentru scăldatul cu sare pentru scăderea în greutate sunt varicele. De asemenea, contraindicațiile luării băilor de sare includ:
- Tensiune arterială crescută;
- Uscăciune și sensibilitate excesivă a pielii;
- Deteriorarea pielii;
- Toleranță slabă la temperatură ridicată;
- Diabet;
- Distonie vasculară.
Chiar dacă o persoană nu are niciuna dintre contraindicațiile de mai sus, este mai bine să consultați un medic înainte de a utiliza o baie de mare pentru pierderea în greutate.
Rețete de slăbit pentru baie de sare
Există mai multe opțiuni pentru o baie de sare slăbită. Conform recenziilor, o baie este foarte eficientă, care conține sare și sodă. Pentru a-l prepara, 150-200 g bicarbonat de sodiu și 300-350 g sare de mare trebuie diluate în apă caldă. O astfel de baie cu sare pentru scăderea în greutate va ajuta la curățarea corpului mai repede și la scăderea excesului de greutate. Cel mai bun mod de a combate celulita este o baie de sare din Marea Moartă.
Rețetele pentru prepararea unei băi de sare eficiente pentru scăderea în greutate sunt următoarele:
- O baie fierbinte este umplută cu 300 g bicarbonat de sodiu și 500 g sare de mare pentru băi de slăbire sau sare din Marea Moartă. În 200 g de miere lichidă sau lapte și, dacă există ambele ingrediente, este mai bine să folosiți o combinație a acestora, adăugați 10 picături de portocale, grapefruit, bergamotă și ulei de tei, amestecați și turnați în apă;
- În prealabil, este necesar să se pregătească doi litri dintr-un decoct de mușețel și calendula, să se răcească și să se strecoare. După ce faceți o baie plină cu apă fierbinte, se toarnă 1 kg de sare de mare în ea, se adaugă 20 de picături de ulei de bergamotă și se toarnă infuzia pregătită anterior. Baia terminată trebuie luată nu mai mult de 10 minute;
- Este necesar să amestecați flori uscate, frunze, muguri, semințe și scoarță de tei, și turnați 300 g din amestecul rezultat cu 5 litri de apă, aduceți la fierbere la foc mic și timp de 15 minute, sub un capac, amestecați bulionul. Amestecul finit este filtrat și turnat într-o baie, în care se adaugă în prealabil 500 g sare de mare și 100 g bicarbonat de sodiu. O astfel de baie cu sare pentru scăderea în greutate nu trebuie luată mai mult de 15 minute.
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.
