- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Pelamida
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție de pelamidă 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 217 Calorii din grăsime 127.8 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 14,2g 22% |
| Satura grăsimi 3,3 g 17% |
| Polinesaturate. grăsimi 2,39 g |
| Mononesaturat. grăsimi 2,34 g |
| Colesterol 80 mg 27% |
| Sodiu 70 mg 3% |
| Potasiu 300 mg 9% |
| Total carbohidrați 0 g 0% |
| Fibre alimentare 0 g 0% |
| Proteine 22,4 g 45% |
| Vitamina A 8% |
| Vitamina B6 31% |
| Vitamina C 2% |
| Niacină 41% |
| Tiamina 18% |
| Fier 8% |
| Calciu 2% |
| Magneziu 9% |
| Fosfor 22% |
| Zinc 5% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: i.ytimg.com Cum se arde 217 kcal?
| Mersul pe jos | 54 minute |
| Jogging | 24 de minute |
| Înot | 18 minute |
| O bicicletă | 31 minute |
| Aerobic | 43 minute |
| Treburile casnice | 72 de minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.