Pastârnac - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Cuprins:

Pastârnac - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Pastârnac - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Pastârnac - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine

Video: Pastârnac - Conținut Caloric, Proprietăți Utile, Valoare Nutrițională, Vitamine
Video: 🍀 Ceapa crește nivelul libidoului - 6 beneficii impresionante care tin medicul la distanta 2024, Decembrie
Anonim

Păstârnac

Valoarea nutritivă Porție păstârnac 100 g Suma pe servire Calorii 75 Calorii din grăsime 2.7 % Valoare zilnică * Grăsime totală 0,3 g 0% Satura grăsimi 0,05 g 0% Polinesaturate. grăsimi 0,05 g Mononesaturat. grăsimi 0,11 g Colesterol 0 mg 0% Sodiu 10 mg 0% Potasiu 375 mg 11% Glucide totale 17,99 g 6% Zahar 4,8 g Fibre alimentare 4,9 g 20% Proteine 1,2 g 2% Vitamina B6 5% Vitamina C 28% Vitamina K 28% Niacină 4% Tiamină 6% Fier 3% Calciu 4% Magneziu 7% Fosfor 7% Zinc 4% * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal

Raportul BJU din produs

Păstârnac
Păstârnac

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 75 kcal?

Mersul pe jos 19 minute
Jogging 8 minute
Înot 6 minute
O bicicletă 11 minute
Aerobic 15 minute.
Treburile casnice 25 de minute

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.

Recomandat: