- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:41.
- Modificat ultima dată 2025-11-02 20:14.
Blaturi de sfeclă
| Valoarea nutritivă |
|---|
| Porție sfeclă verde 100 g |
| Suma pe servire |
| Calorii 22 Calorii din grăsimi 1.17 |
| % Valoare zilnică * |
| Grăsime totală 0,13 g 0% |
| Satura grăsimi 0,02 g 0% |
| Polinesaturate. grăsimi 0,05 g |
| Mononesaturat. grăsimi 0,03 g |
| Colesterol 0 mg 0% |
| Sodiu 226 mg 9% |
| Potasiu 762 mg 22% |
| Glucide totale 4,33 g 1% |
| Zahar 0,5 g |
| Fibre alimentare 3,7 g 15% |
| Proteine 2,2 g 4% |
| Vitamina A 126% |
| Vitamina B6 5% |
| Vitamina C 50% |
| Vitamina K 500% |
| Niacină 2% |
| Tiamină 7% |
| Fier 14% |
| Calciu 12% |
| Magneziu 18% |
| Fosfor 4% |
| Zinc 3% |
| * Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs
Sursa: depositphotos.com Cum se arde 22 kcal?
| Mersul pe jos | 6 minute |
| Jogging | 2 minute. |
| Înot | 2 minute. |
| O bicicletă | 3 min. |
| Aerobic | 4 minute |
| Treburile casnice | 7 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.