Blaturi de sfeclă
Valoarea nutritivă |
---|
Porție sfeclă verde 100 g |
Suma pe servire |
Calorii 22 Calorii din grăsimi 1.17 |
% Valoare zilnică * |
Grăsime totală 0,13 g 0% |
Satura grăsimi 0,02 g 0% |
Polinesaturate. grăsimi 0,05 g |
Mononesaturat. grăsimi 0,03 g |
Colesterol 0 mg 0% |
Sodiu 226 mg 9% |
Potasiu 762 mg 22% |
Glucide totale 4,33 g 1% |
Zahar 0,5 g |
Fibre alimentare 3,7 g 15% |
Proteine 2,2 g 4% |
Vitamina A 126% |
Vitamina B6 5% |
Vitamina C 50% |
Vitamina K 500% |
Niacină 2% |
Tiamină 7% |
Fier 14% |
Calciu 12% |
Magneziu 18% |
Fosfor 4% |
Zinc 3% |
* Calcul pentru o dietă zilnică de 2000 kcal |
Raportul BJU din produs

Sursa: depositphotos.com Cum se arde 22 kcal?
Mersul pe jos | 6 minute |
Jogging | 2 minute. |
Înot | 2 minute. |
O bicicletă | 3 min. |
Aerobic | 4 minute |
Treburile casnice | 7 minute |
Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter.